domingo, 31 de mayo de 2009

Half Maresme 09




Bueno, pesados.
El viernes llegué a BCN, en concreto a casa mi suegra, no era precisamente mi hotel preferido, pero por circunstancias familiriares, sí el más apropiado. Situado en hospitalet, desde el hotel hasta calella distan 50 minutos de autopista más sus correspondientes "putos" peajes (perdón, pero acabé hasta el kiko de pagar autopista....)
Total, Sábado a las 12 rumbo a calella, recojo el dorsal (hora tope las 14) y me toca buscar un sitio para comer, pues hasta las 18 horas no puedo dejar la bici, manda huevos... no encuentro ningún sitio que me ofrezcan spaguettis normales, me insisten que son de sobre (cágate) y así me levante de 3 rte cogiendo el coche para ir al pueblo de al lado (pineda) y buscar algo decente para comer, ¿tanto cuesta? pues sí, parece ser que sí...pues aún en pineda nos dicen que tiene que ser con tomate, ¡ostras¡ los quiero sin nada, con aceite aunque sea de freir coño¡, pues nada, a buscar otro... al final comemos a las 4 de la tarde unos espaguettis que no olvidaré, qué asco... estos catalanes deben comer como nigerianos el jodido conejo rumano. Ya puestos, al coche y a por la bici al Bikepark!!!!

Menudo Bikepark, espectacular desde donde lo mires...2500 pepinos, la media era gama alta/altísima, el resto juguetes, el control entrada/salida un poc malo, vamos, la típica cinta roja que te dan cualquier discoteca de verano para los cubatas, si eres conejo te llevas un bici sin demasiadas premisas, sé que cuando acabó la prueba, gente pro se quejó de que habia peña merodeando sus bicis sin control y así fué. Yo mismo desplazé una valla para ir a mear y la dejé abierta, la gente entró y no dijeron ni mú...


Bueno, al grano, dejamos la bici, y metemos los elementos casposos en bolsas de color, verde para BIKE y naranja para RUNNING, todo preparadito y listo lo dejamos en sus correspondientes percheros. Al tomar la presión de los neumñaticos, me revienta el inflador, un michelín caro caro.... así que me quedo con las ruedas a 3 kilos... acojonado me retiro pensando en conseguir uno al día siguiente.

Ambiente ejemplar, Calella vive su mejor noche en 500 años.. o más... ese pueblo no debe salir ni en el google maps... y sus restaurantes de un aspa figuran en la BANDA michelin, ojo! no guía, la banda que tenemos alrededor de la cintura, grasa pura. Energía eterna, power megapower bar.

Vuelta al hotel... atravesando los túneles de santa coloma con límete a 60... qué lento, Dios..

Llego al hotel a las 8 de la tarde...parque, columpios con los nanos, risas con la suegra, joder qué felicidad!
Cena con el cuñado, la leche! y a la cama!!! a las 24 horas me tumbo para despetarme 30 minutos más tarde, pues un jodido virtuoso del piano estaba en éxtasis a esa hora, tal cual conversación con mi suegra, acudo a casa del vecino y le intento convencer como Guillermo a Santi con los coyotes, al final el virtuoso deja de tocar su instrumento a la 1 del matí.... creo que concilio el sueño a las 2... casi nada, pues a las 4:40 suena el despertador para ir en coche a calella.... ostras qué sueño, tengo los ojos como manolito el gafotas... 1 hora de coche, aparco y rumbo a boxes con mis mochilas de colores...(tanta mierda comparado con elche.. pensaba,) llego a boxes a las 6:10, lleno de gente nerviosa, entro en boxes con chándal y chancletas de ir por casa color azul marino, me había dejado las zapas en Valencia, así que parecía un cretino en pleno boxes... relleno bidones (le había quitado a mi suegra una garrafa de 5 litros de bezoya o como se llame...) y me doy cuenta, me he dejado el fortasec (joder, primer error), el anclaje del garmin en la bici y los tapones de los oídos. Ale, pido un bombín prestado y a hinchar la ruedas, todo correcto, me disfrazo con el neopreno y rumbo a mi salida, por esos metros me encuentro con gente conocida de Valencia, Javi pinés, Älvaro, etc... Me encuentro muy relajado.
BOOOOKKKKKKK Primera salida, y los pros y bomberos salen a la primera boya, joder qué mal, de lado, mal rumbo, cruzados...tela, bookkkkkk segunda salida, ale! al mar!, más de lo mismo, multitud de gente con oleaje, corrientes y una rompiente nada más entrar, típico en la costa brava.
Boookkkk mi salida, al mar!!! super tranquilo, me pongo a nadar y me pongo a pasar a gente por encima, joder, baja el rítmo.... a un lateral y tranquilo.. pero éramos tantos que no habían huecos... así hasta la primera boya... nervioso respiración unitalateral y error de colocarme a la derecha, mi lado de respiración, tenía que haber sido al revés... una vez pasada la boya haciendo el perrito (como todos) joder qué ridículo si me ve Miranda (mi hija) encaro los 850 restantes a contracorriente... qué duro, me desoriento, me cuesta apretar, me hiperventilo y pienso en abandonar, pero mi fortaleza mental me dice que no... así que sigo intentando sobrevivir que no nadar, no había tenido experiencia similar, pero era duro avanzar y no veía ni las boyas, estaba extenuado y sobretodo agobiado del mar... medio repelente...las olas el olejaje las medudas... qué experiencia tan mala..., la peor que he vivido deportivamente, no creo que la olvide, de verdad. En elche era como si te diera por culo el brad pit, pero en calella era como si te diera el nacho vidal.... inolvidable.

Salgo del mar en una hora un minuto.... qué ilusión, boxes y transición en 5:30 s., bien, cojo la cabra (no quedaban más de 20 en el bike) y le pego a los pedales, primer parcial de 10 km a 39 km/h, joder qué bien!... segundo parcial a 38.5 km/h, genial... me tomo un powerbar...(nunca olvidaré esa marca) y tal cual lo como me cago....busco un water químico en el primer avituallamiento que veo y allí deposito 5 minutos (de garmin) de diarrea convulsiva... chungo, no hay papel y pierdo 6 minutos en buscar un jodido rollo... menuda organización... ¿estos catalanes se limpian con la mano, no Guillermo? tiro como puedo y el estómago está muy tocado..., dejo de comer y beber y al km 50 tomo un sorbito de isotónico y lo mismo... paradita de diarrea.. por momentos pienso que debería abandonar por la cantidad de líquido que estaba perdiendo... pero sigo. Sigo pasando a gente, muchaaaaaa y eso que voy en plan globero, como las salidas al perelló con vosotros.. jejeje.... pero no puedo más, me cuesta subir el ritmo y estoy bajo de fuerzas, fuerte viento en contra y varios repechos pronunciados, a todo esto el sensor de cadencia se engancha, tengo que parar y quitarlo, qué suerte... y sigo dándole candencia hasta donde puedo, agotador. Pelotones de más de 200 tíos me pasaban... tela, uno tras otro, viva el drating!!!! pude ver un par de caídas donde los cascos aeros y lenticulares salían por los aires... una vergüenza.

A 5 km de llegar me pasa un anciano en una specialized como la de Carlos, con unas zipp 808 precisosa con casco aero y no menos de 55 años a su espalda.... motivación extra para apretar y subir los últimos km fuertes, eran todos de subidita.
Llego al bikepark, dejo la cabra y en una transición (muy buena) de 2:30 me calza las zapas, me pongo la gorra de marica y tiro a correr.... ritmo contenido y constante de 4:46/49, todo el trayecto tranquilo y de charleta, por fin pude tomar un gel cada 5 km de la marca (victtory) me sentaron genial, adelanté a multitud de cadáveres, pero seguí manteniendo mis pulsaciones no más de 150, joder!, correr una media a ritmo de maratón, pero había que ser cauteloso con el estómago y sus digestiones pertinentes, así hasta el km 20, pues este último lo hice en 6:30... cuesta pronunciada y dura donde la gente animaba con locura, no lo olvidaré, por ellos subí corriendo.... Gran y emotivo momento, quizás mejor que cuando Ximo me esperaba en elche con la medalla de maderita...

Pros y contras:
- Lo peor el drafting, está muy documentado en youtube y foromtb, era como una cicloturista de calella, no tenéis más que ver los parciales de bici y ver luego como corrieron el 80% de los participantes, o dime como vas a 37 de media y luego corres una media maratón en 1:30. ¿Se podía remediar? claro, 5 jueces para 2500 es insuficiente y creo que la normativa recomienda 1 por cada 30 ó 50. Aún así, el juez podría haber parado los pelotones y haber sacado tarjeta al segundo, tercerco, cuarto... y verías como se habría abierto el pelolón y el resto, sin duda alguna.
- En elche estuvo más controlado, amén de la ética del participante que fue más ejemplar.
- En el duatlón de larga distancia de sueca, recuerdo a los jueces en moto controlando constantemente para que se respetasen las normas, en el maresme no se vió.... una pena para organización.
- En el sector de natación no teníamos dorsal en el gorro, con lo que se nadaba con total impunidad, de ahí a saltarse boyas fue un puro cachondeo bien documentado. Triste muy triste para un mal nadador como yo que además tuve que emplearme a fondo.
- Avituallamiento pobre y caliente, el agua del tiempo y no sabías si era isotónica o qué coño... en algún punto de avituallamiento cuando llegué no tenían nada previsto y no pude parar... tienen que aprender mucho de Elche.
- Los puntos kilométricos de la media maratón no estaban marcados.... ni en una popular de 5 km ocurre esto, vamos, la gente iba chillando en los avituallamientos..¿cuánto queda????? era gracioso... sobretodo por lo que les quedaba, jeje.
- Marcador final, entras en meta y no hay un puto reloj que te marque el tiempo total.... Dios!!! esto no tiene precio... creo que el alquiler sería caro y estos catalanes lo desestimaron para el half.
Pro....
Las bicis del bikepark, el voluntariado (poco informado), la policia y su gestión impecable. Y el vecino virtuoso, que deleitó mis tímpanos con timbrales desconocidos.
Ahhhh! y las fotos, como iba sólo, me hicieron un reportaje genial, mañana las subo.
Por cierto, mi cancelación a la participación de este evento para octubre queda más que descartada, la invetiré en Guadalajara que deben tener más experiencia.
Ánimo, que os queda poco!

jueves, 28 de mayo de 2009

HALF CHALLENGE MARESME

 Si alguien conoce a alguien que haya participado, esperamos ansiosos la crónica. O es que no nos lo vas a contar...?

lunes, 25 de mayo de 2009

ME PRESENTO, SOY EL SOLITARIO!!


Gran finde, el viernes me fui a Javea desde Godella y el Sabado corri la carrerita de Jave de 10 km.
Termine contento, con un tiempo de 42.44 y una media de 4.18 el km.
El recorrido ni fu ni fa pero con alguna rampita toca huevos... la subida desde el canal a la carretera enfrente del parador fue durilla... y por supuesto la via augusta se convirtió en via interminable... todo subiendo en los 2 ultimos km ya con las fuerzas muy justitas... pero apretando a tope...
Dani Maestre y su hermano Sergio se vinieron, Dani acabo en 54 y pico y Sergio en el km 4.5 abandonó... la verdad es que hacía una calor de puta madre...
En fin un finde mu completito!!

¿Quién me pone la pierna encima?

Tras (casi) superar mis mocos... el domingo salí a correr. Mi idea era hacer unos 15 kilometros a un ritmo suavecito... Qué gozada... Pajaritos (no vi coyotes), calorcito... Todo bien en mis primeros 8 kilometros. Trotando, alegremente, entre campos de naranjos...
Pero, de repente, uy qué es esto... una ligera molestia (desconocida hasta el momento) que arrancaba en los riñones (izquierdo, para ser más concreto) y llegaba hasta la rodilla por la parte de atrás de la pierna... Nada, pensé, será solo eso, una molestia... Diez minutos después iba cojeando, maldiciendo al mundo y volvienvo a casa... entre pajaritos.
Todo el día de ayer me lo pasé con la pierna izquierda dormida (de rodilla hacia abajo), lo que no me da mucha tranquilidad.
Ahora, sentado, mientras escribo esto, tengo la p... pierna media dormida...
Esta tarde iré a ver al fisio... y me haré un seguro médico.

Joderrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sábado, 23 de mayo de 2009

De dura a muy dura...

Supongo que así habría calificado Ximo a la salida que he hecho hoy en solitario. Tal y como anuncié, he repetido la de la semana pasada pero en sentido contrario y es una pasada. En todos los sentidos. La sensacion es de estar eternmente subiendo. Ha salido de mi casa a las 9:22 y tiro para Betera, Naquera, Serra, he coronado el Oronet y de postre el Garbí. La bajada de este tramo es una mierda porque el firme esta lleno de baches. Bajo hasta Torres-Torres los consabidos 5 km y por la via de servicio a Soneja (previa parada en la gasolinera de los coyotes a comprar un par de barritas) , Villatorcas, Geldo, Segorbe, Altura y ahora si la leña de las leñas, El puto pico del Aguila (nombre procedente de una leyenda urbana porque en la carretera esta marcado como Chirivilla). En fin aqui pienso: ahora bajadita hasta Betera y ya estoy en casa. JJJJJJJJA! Quien no habia contado con el viento? Pues yo. Viento de frente fuerte que me hizo rodar en el falsollano de Olocau a Betera (cuesta abajo) a 25 km/h. Total he llegado a casa hecho una guitarra y con una escualida media de 25 km/h y con la sensacion de haberme pasado toda la puta mañana subiendo sin parar. 
Eso si. Altamente recomendable. Ha habido ratos que estaba absolutamente solo, ni coches, ni bicis, absolutamente nadie mas que los pajaritos y yo...  Solo se me ocurría pensar: Es que no somos nadie!!

miércoles, 20 de mayo de 2009

TEMAS VARIOS

Bueno, mi mujer ha decidido que nos vayamos este finde a Javea. Ha convencido a una amiga suya para que le acompañe en el viaje por lo que podré ir rodando en bici hasta Javea, con suerte también podré volver en bici.
Lo digo por si hay alguien que se anima. Yo saldré el viernes desde Godella a las 14.00 -más o menos-

En otro orden de cosas. Que coño pasa con las furgos??? Podemos reservar el asunto ya?? Yo hago el traspaso ya mismo a quien lleve el asunto. Creo que si vamos demorando el tema al final las posibilidades y alternativas se van a ir reduciendo al minimo!!

Bueno chavales, vamos hablando. Yo pasaré el finde en Javea, si hay alguien que esté por allí y le apetezca salir a correr/nadar/bici que me pegue un toque. Seguramente saldré a correr el sabado, voy a investigar si hay alguna carrerita por la contornada.... ale perras vamos hablando!!

Luis C.

lunes, 18 de mayo de 2009

Vaya Palo!!

Bueno, sin saberlo de antemano hicimos el mismo recorrido!!!

Sí, al llegar a Gatova, decidí seguir rodando hacia arriba en busca de un pueblo llamado ALTURA.
Coroné y me puse a bajar, y bajé y bajé y bajé y seguí bajando... la leche, ¿donde coño estoy?, llegué a Altura, vale, tengo que preguntar a alguien como coño llegar a SERRA. Habían desvios en direccion a TERUEL, la virgen donde carajo he llegado!!!

Me encontré con un abuelete parado encima de una vespita azul. Disculpe, ¿como puedo llegar a Serra?... -Fácil, por la via de servicio, todo recto, todo recto, todo recto... llegarás auna rotonda que te indicará SERRA/NAQUERA...-

Pues ale, a rodar... joder que si rodé!!. Solo como un perro abandonado... dandole al asunto con un sol de justicia, al final llegue a una Gasolinera.. Dios tengo que parar aqui!! mi primera parada desde que salí de Betera!!

Volví a preguntar. Habían 2 tipets en la Gasolinera, me indican el desvio de la rotonda, bien vale, ya está claro.... pero, queda mucho, -puuuuuuuufff te queda muchísimo y además todo subiendo!!-
el otro tio de la Gasolinera al ver mi cara, me dijo: -naaaa tu no te preocupes, tienes que subir, pero tranquilo, son todo curvas-
Bien eso no me tranquiliza ni tan siquiera un poquito....

En fin pues al lio... llegué al ORONET alucinado del palo de subida que parecia no acabarse nunca, pero bueno, solo me quedaba bajar... eso fue pan comido..... al final 98 km desde mi casa...

El paisaje ESPECTACULAR!!!

Fdo. Luis C.

domingo, 17 de mayo de 2009

Fin de Semana

Primero que nada queria pedir perdon a SAnti, Nacho, Guillermo y Alberto por haberme pirado al fiinal de la salida del Sabado. El rollo es que no pensé que alguien podía haber pinchado sino que creí que habrias cogido otro desvío por el caminejo ese de Betera y que estaríais a la salida del pueblo. Allí  esperé con Santi 10 minutos y ya no sabía que pensar (todo menos pensar que habríais pinchado) y como estaba ya cerca de casa tiré para no demorar lo que había sido una salida eternaque ... Con todo me pareció una vuelta cojonuda, preciosa en aalgunos momentos con paisajes espectaculares y como siempre muy divertida, de las que te hacen disfrutar de este deporte que en otros momentos es tan duro. Genial la explicacion de Guillermo a Santi de las opciones que le quedaban incluyendo que se hiciera de noche y se lo comieran los coyotes. Buenisima.
 si puedo, que aun no lo se, el Sabado que viene la repetire pero creo que en sentido contrario, que os parece?
Carlos E.
 

 

martes, 12 de mayo de 2009

CAMPEONATO DEL MUNDO DE TRIATLON / MADRID

A FINALES (30/31) DE ESTE MES SE CELEBRA EN MADRID LA SEGUNDA PRUEBA DE LA WORLD SERIES DE TRIATHLON. Bueno supongo que habrá un ambiente de filipar y que la feria de corredor será de traca.. en fin visitando la página he descubierto lo siguiente :

http://www.triatlon.org/madrid09/index_esp.asp
El programa del Dextro Energy-Campeonato del Mundo de Triatlón de Madrid se completa con la celebración de un Triatlón por Relevos Popular que tendrá lugar el sábado 30 de mayo a las 19:45 horas en la Casa de Campo. Pueden participar no federados y las inscripciones cuestan 6 euros por persona.
Los equipos estarán formados por tres componentes y cada uno de ellos recorrerá un segmento de la distancia sprint (750 metros de natación en el Lago de la Casa de Campo, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera a pie).
Las inscripciones se formalizan en http://www.laetus.es/.

EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN ES HASTA EL 15 DE ESTE MES, USEASE ESTE VIERNES... SI HAY ALGUIEN INTERESADO...???

FDO. LUIS CAÑELLAS

SALIDA EN BICI

Varias cosas.

Yo tb prefiero Domingo que Sabado.

RUTA: VALENCIA-GATOVA-CALDERAS-ORONET-NAQUERA-VALENCIA

HORA DE QUEDADA: pronto, cuanto + pronto mejor. 8.30, 9.00 como TOPE . el domingo pasado cd llegué a casa mi mujer se había ido (no os cuento +)

Mi propuesta:

Salida el DOMINGO, hora de quedada 8.30 / 9:00 Rotonda del Saler, o casa de Nacho
Ale, vamos hablando, un cordial saludo a todos

Luis C.

lunes, 11 de mayo de 2009

Bicicletada


 Así las llama el gran Don Fink. Salidas masivas de peña en bici con un fin común: entrenar a la par que pasarlo bien y hacer mas amenas las salidas de sol a sol.
 Introduciones a un lado, el sabado por la mañana estaré en Valencia y tenía pensado hacer una salida de las larguitas. Si se apunta la peña molaría hacer una de esas con Garbí, Oronet, y todas esas cosas malas que hay por ahí. Si salgo solo me ire hasta el fin del mundo y volveré.
 La gente de Triline queria apuntarse (de hecho asi lo han declarado en www.objetivoroth.com) y la salida puede ser divertida. 
 Pues eso. Ya ireis diciendo para adaptar el recorrido. Tenemos pendiente recorrer esa ruta que Luis nos paso hace tiempo que llega hasta Estocolmo y que os pongo aqui. 
 
 Ala 

 Carlos E.







miércoles, 6 de mayo de 2009

ESTAMOS A 8 PUTAS SEMANAS!!!!!

Tengo miedo.... de quedarnos sin furgoneta...!!! Se puede hacer algo para cerrar el asunto??

Carlos, ibas tu a gestionarlo con aquella compañía... quedaba algo pendiente, te tengo que hacer transferencia???

Luis

martes, 5 de mayo de 2009

Primera incursión, Primera entrada, Primer comentario



Esta es mi imagen, la del hijo del Viento, 32,8 de media ponderada en el triatlón LD de Elche, realmente estaba disfrutando de las sensaciones de transición nadar/pedalear, nada que ver con los duatlones correr/pedalear, aún así me costó mantener el ritmo, fuerte viento, pequeños repechos y mala nutrición (no tenía hambre, qué raro...) y unas sensaciones eclipsadas por la natación hicieron de la prueba ciclista una más sin ningún afán de superación. Aún recuerdo algún momento a contraviento chillando a toda veleta difuntos dispares para evadir responsabilidad a tan bajo rendimiento, que duro, como te descubre la humildad las caricias del viento.
Antes había pasado por mi mayor pesadilla, finalizar la prueba de natación en un tiempo inferior al corte, vamos, 50 mintutos, primera vuelta (950 mts) en 19 minutos, lo suficiente como para relajarme y perderme entre boyas para acabar la T1 en 43:50 minutos, sencillamente genial, he superado una barrera, aquella que me distanciaba del disfrute la de larga distancia. Nadar como una medusa, como pez embriagado, todo ha quedado en sueño pasado.
Y correr, qué vamos a decir, deslizar las zapatillas con sus cómodas plantillas (D. Carlos) a través de las rampas, pendientes y escalones... toda una experiencia donde el equilibrio mental valía más que la fuerza. Prueba muy dura y superada como tantas otras. Prueba que sin duda y compañía de mis compañeros Carlos, Luis, Nacho, Santi, J.Luis, Damián y Guillermo no habría afrontando con tanto éxito.
Ahora me queda el Challenge Maresme, en sus dos ediciones, la "corta" y la "larga", para la corta no os necesito, pandilla de maricas, pero para la larga.... un rotundo sí. Os ire sacando viejas batallas para nutrir mi intereses y vuestra experiencia en roth sofocará mi ferviente dolor de cara la competición de octubre, sólo, sin apoyos, nadando como una ventresca sin escamas y pedaleando 180 kms con el viento de culo para acabar corriendo 42 km's que os dedicaré a cada uno de vosotros. Por cierto, estaba pensado en llevarme una foto tipo carnet de cada uno de la grupeta para teneros a mano en tan semejante hazaña.
Con esta prueba pretendo cerrar la temporada 2009, si no se presenta la Maratón de Espadán por tercer año consecutivo (Colegiado, gustosamente te acompaño si lo requieres) y dedicar algunos meses a la relajación familar, evadir mi mente hacia los caminos que mis hijos orienten y disfrutar de aquello que tanto añoramos en épocas de entrenamiento, la familia.
Ánimo compañeros, que estáis a dos meses....

Qué felicidad da llegar hasta el final!!

lunes, 4 de mayo de 2009

www.objetivoroth.com








Bueno os escribo para comentaros un poco lo que ya sabeis.
Hemos rehecho la página que iniciamos a principio de año, el dominio es
http://www.objetivoroth.com/
Se han cambiado algunas cosas, y se han añadido cosas nuevas.
De lo nuevo cabe destacar que el proyecto solidario ya está activo, así que os pediría encarecidamnte que divulgaris el link de la página en la medida que os sea posible. Yo creo que poniendo un breve e-mail a los allegados y familiares explicando un poco el proyecto sería suficiente.
Esta semana estará activa la parte de inglés y la de italiano, lo digo para la gente que tenga amigos de diferntes nacionalidades.
En la página el tema del proyecto solidario está bastante bien explicado, pero quizás sea más facil que adjunteis el link de la ONG donde se pueden realizar directamente los donativos, el link es este:
http://frealdreams.org/mihucha/SantiagoRos1
El apartado de las imágenes es estático, es decir no se pueden añadir, para evitar tentaciones, ya que como todos sabeis en la pag. anterior acabaron apareciendo fotos de señoritas de moral distraida posando con sus pechos al aire (creo que ahí fue donde empezó el complot de mi hermano). Si alguien quiere que añada texto difernte en su perfil, (el perfil de Manu está vacio) o si alguien quiere que suba más fotos a mi no me cuesta nada, asi que me las haceis llegar y yo las subo en un periquete, por favor abstenerse de mandar img de señoritas en porretas.
Bueno cracks os pido por favor que divulgeis el tema, yo mandaré un mail masivo esta semana pero os pido xfavor un pelin de colaboración, vale Luis?
Ale perrillas hablamos.
Ayer 128km en bici, Oronet y Gátova incluidos

Grandisima salida la de ayer!!

Ayer salimos a rodar en bici, Nacho, Santiago y yo mismo. La ruta era la siguiente:

Jardines Sta. Teresa (usease mi casa) - Gatova - Base Militar - Calderas - Oronet - Garbí - Jardines Sta. Teresa.

Chano chano llegamos a Gatova y Santi anunció retirada... al bajar otra vez a la Base Militar se retiró... Nacho y yo seguimos... direccion porta coeli o porta celi (como coño se diga) buscando el desvio de Calderas (allí ya llevamos + de 70 km) Nacho me anuncio que lo de seguir subiendo no le hacía ni puta gracia...

Después de coronar el desvio de Calderas (la última pala fue bestial!!) yo tiré para Serra...

Ya pensaba que Nacho había iniciado su HUELGA y había dado media vuelta... pasé Serra y continué subiendo y subiendo... asfixiado x el calor me paré a mear... y de repente Zas! Nacho apareció como de la nada... bueno pues me guardo la chorra y ale a darle alcance... terminamos en el Oronet... desistimos de subir al Garbí... como se me habían acabado las pilas del Garmin pues como que ya no me hacía tanta ilusión... en fin pues ale media vuelta y todo bajada... ya con las piernas cansadiras... al llegar a Betera nacho me dijo que llevabamos 110 km... (de esos yo llevaba 14 menos -ellos salieron desde Valencia-)

En fin nos cascamos una paliza de puta madre...

Fdo. Luis

Salidas "de sol a sol", parafraseando a Don Fink

Muy buenas.

Ya estamos a casi 2 meses, esta vez de verdad.
Anoche estuve ojeando la Biblia de Don Fink, y dice (así, como quitándole impotancia) que en esta época hay que hacer salidas ciclistas "de sol a sol", de más de 150 km, con media montaña y a ritmos suaves.

Habrá que quedar para hacerlas, ¿no? Porque no me veo a mí solo por ahí todo el sábado, que me conozco. En cuanto se me hinchen las pelotas, "a casa, que esto no hace ninguna falta".

Por otro lado, ayer también habé con Nicolás, que reitera el ofrecimiento de su Vito. ¿Cómo está el tema de la otra furgo? ¿todo quedó en palabras o alguien hahecho algo?

Por otro lado, ayer salí en bici a medio día y esta mañana he amanecido con un precioso tatuaje del trisuit en mi piel, de esos que ya no te abandonan hasta septiembre (por la pinta, me temo que mi piel me abandonará muy en breve). Qué recuerdos...