Ya huele a Roth desde aquí

Saludos desde Titisse. En el corazón de la Selva Negra. Hoy amaneció chispeando y con nubes y claros. Hace bastante calor durante el día aunque hoy el tiempo es inestable parece que la tendencia no es mala del todo. Esto es un paraiso y creo que después de la carrera me vuelvo aquí unos días a descansar, con gotero incluido y todo.
La anecdota del día es que en el hotel hay unos que viven en Roth y se van de vacaciones cuando llegan los triatletas porque la ciudad está tomada por los locos esos. Je je. Dice que ya tinen todo proparado y que es un espectáculo digno de ver. Ellos ya lo tienen un poco visto. En cualquier caso eran muy simpáticos.

Me parece que me estoy relajando demasiado y no se si eso es bueno, no estoy cumpliendo ni el mínimo exigido de mantenimiento pero bueno que sea lo que dios quiera. Estoy deseando que lleguéis para ver si me concentro un poco. Yo llegaré a Roth manäna y avisré de que el resto de la expedición llega mas tarde.

Si necesitáis cualquier cosa mi teléfono es 609045128.

Disculpad las letras cambiadas pero es que el ordenador tiene un teclado muy raro y las letras no están en su sitio.

Fdo José Barrachina

BUENAS NOTICIAS!!!!!!!

Ya tenemos la primera predicción para el día de la carrera, y pone temperatura 23º y solo 10% de posibilidad de lluvia. Poco nuboso.

Coño que alegría!!! Los últimos dias no ha parado de llover allí y he estado cagado porque otro como el del año pasado me niego!!!

ROSE, ESTO SE ACABA!!!!!

Efectivamente y como dijo Jack Dowson (Leonardo Dicaprio)en Titanic, esto se acaba. Hoy se celebrará D.M. la última nadada en la piscina Valencia, la última cena en Vips y lo que más me duele del mundo, el último gofre de manzana con bola de vainilla. No se que coño voy a hacer este verano sin el puto gofre, en fin ya veré..

La cosa es que estamos a tan solo 5 días de irnos a Alemania y a 10 de la gran carrera. Sigo con la tranquilidad que me acompaña desde que empecé a entrenar por allá por Enero y con la cabezota llena de números, tiempos, posibilidades, etc... pero cada vez está más cerca y me muero de ganas por salir y empezar esta nueva aventurilla.

Este sábado y para quien se quiera apuntar tenemos pensado hacer una salidita tranquila hasta Cullera y volver, rogaría salir prontito porque luego me piro a Javea. Luis acaba de anunciar un conato de lesión que no se si se lo permitirá, pero seguro que no es nada, eso son los efectos del sobreentrenamiento secreto.

Por último deciros que tras la experiencia del año pasado y como me fío menos del tiempo que nada he decidido ponerme cubiertas de agua aprovechando que he llevado la bici para que le den los últimos mimitos.


Bueno tíos ya veréis como todo nos va de puta madre y como también dijo el célebre Jack: ROSE, CONFIAS EN MI? PUES AL LIO ( no se si eso lo dijo pero seguro que lo pensó)

Carlos E.

Tarjeta sanitaria europea

Hoy estoy inspirado, este es mi tercer artículo.
Creo que es muy interesante que nos saquemos la tarjeta sanitaria europea.
Si a alguien le pasa algo, esto es lo que te da derecho a la asistencia sanitaria gratuita. se saca en el INSS y te la dan en el mismo día.

Hotel en Roth

Tras las bajas de Manu y Damián, teníamos 2 camas libres en el hotel de Roth. Les escribí para pasar 2 triples a 2 dobles y me han contestado que bien, que ganamos espacio porque quitan la cama supletoria, pero el precio prácticamente se mantiene. La triple sale por 135 y la doble por 130.
¿Hay voluntarios para dobles o triples?

Furgoneta... 6 días y bajando

Esta mañana he ido a Furgocar y he pagado la furgo.
Ha salido por 947€, fianzas y seguros incluídos.
El lunes a las 5 de la tarde la recojo... y necesito un voluntario para acompañarme.
Es un trasto enorme, que no cabe en un garaje, por lo menos en el mío.
En cuanto la tenga, llenaremos el depósito, iré a casa, meteré en ella mi bici y mi equipaje y me iré a casa de Carlos, con el voluntario, su coche (para que luego podamos volver), su bici y su equipaje.
Así pues, os cito a todos en casa de Carlos con lo que os queráis llevar para acomodarlo todo el lunes por la tarde.
El plan es salir en la madrugada del lunes al martes, por lo que Carlos, a eso de las 4'30 de la mañana recogerá a Luis e irá pasando por casa de cada uno de nosotros. Finalmente recogemos a Nicolás en Massanassa y nos abrimos hacia Allersberg.
He requisado un Tomtom One con mapas de Europa, por lo que el problema de la navegación está resuelto. Según el navegador, son 16 horas. Llevaré una enfermera voluntariosa para que os sonde las pililas y no haya que parar a mear.

Ironman Niza

Miguel Ángel el colegiado me ha pasado los tiempos de Michel, María y su novio Edu.
Michel: 10:16’38” / 1:10’30”/ T1: 5’40” / 5:28’51” / T2: 4’02” / 3:27’
Edu: 10:11’29” /59’18” / T1: 4’09” / 5:30’14” / T2: 2’20” / 3:35’
María: 13:19’01” / 1:15’48” / T1: 8’42” / 6:46’55” / T2: 14’27” / 4:53’
Parece ser que María se tomó las transiciones tipo José Luis.
Viendo el tiempo de Michel en el maratón, creo que será conveniente tomárselo con calma. Su primer 10.000 fue a 4’23”. Cada 10000 peor y acabó a 5’23”, que para Michel es como para mí andar.
Guillermo

Tema furgo..

Para saber cuanto hay que poner falta que Guillermo haga los calculos de lo que esta comprando para todos en Evasion (vease carbocakes, barritas, isotonico, etc..), pero rondara los 200€ lo que si esta claro es que:

!!!!!SI EL LUNES NO TENGO EN MI PODER COPIA POR MAIL EN DEL CARNET DE CONDUCIR DE TODOS, NO SE SUBE A LA FURGONETA!!!!!!

Por favor, mas importante que el dinero es que todos me envieis el carnet de conducir escaneado a mi correo este Lunes sin falta.


Carlos E.

Mi primera vez! (Chispas!)

Hola Chavales! es mi primera intervencion en este blog. no porque entes no haya querido, sino porque cada vez que queria hacer un comentario a una de vuestras entradas, me daba error....no entendia nada.
Guillermo me ha iluminado, asi que aunque sean solo las dos ultimas semanas, pues también me animo a escribir unas palabras.
Yo solo tengo que decir que (como sabiais ya) estoy completamente acojonado. Sé que no he entrenado ni la mitad de lo que deberia, pero sinceramente, me es extremadamente complicado.
Así que apelo a la diosa fortuna para terminar esta carrerita......

EN CUALQUIER CASO, AGRADECEROS A TODOS LA COLABORACION EN EL PROYECTO SOLIDARIO. AUNQUE ESTEMOS LEJOS DE LOS 10.000 PRESUPUESTADOS (ahi me columpié yo, aunque con un razonamiento no muy descabellado) HA VALIDO LA PENA PORQUE TENED POR SEGURO QUE LA PASTA SERÁ DESTINADA A UNA BUENA ACCION.

PARA TODO EL RESTO, ESTA MASTERCARD.

En fin chavales, nos queda poco, muy poco........

Tranquilos por el clima

Estoy casi seguro que se esta agotando el mal tiempo porque desde que lo sigo hace 15 dias aun no ha salido ni un puto dia soleado.

Por favor otra carrera como la del año pasado no.

NO, NO y NO me niego..

Carlos E.

quiero aflojar... pero YA!!

Bueno quiero ir saldando mis deudas antes de que me lo pula todo en EBAY en un arranque de locura!!!!

hablando de nuestros seguidores, mi favorito es uno que se encuentra en EL TALAN (Argentina... DIOS MIO... esto de internet da miedito... ale Guillermo, mete tu nº de cc... la personal no, la de los ahorrillos vale...

Venga hablamos,

Luis C.

Llegó el momento de aflojar

Que digo yo que se nos avecinan grandes desembolsos y algo habrá que hacer al respecto.
El alquiler de la furgo sale por algo menos de 200 por cabeza, sin contar gasolina, peajes… A eso hay que sumar el tema de los geles, barritas, etc.
El bote de Isotónico High5 sale por algo más de 12. Las baritas pequeñas creo que iban a 1,6€. Los Carbocakes 8 y pico. Es decir, si todo el mundo quiere un bote de Isotónico + 7 barritas + 1carbocake, la cosa sale por unos 32€ por barba, + los 200 de la furgo.
La pregunta es: ¿Os parece bien que ingresemos (los que vamos a todo: Nacho, Luis, Santi, Carlos y yo) 250€ en alguna cuenta y durante el viaje hacemos cuentas y devolvemos una vez sepamos realmente el coste de todo?
Propongo qeu se ingrese en la cuenta de Carlos, pues es él el que va a aflojar para alquilar la furgo (salvo que Carlos opine otra cosa).
La furgoneta habrá que pagarla a la entrega y esta semana me dijeron que podré recoger en Evasión las barritas y esas cosas.

Por cierto, ¿alguien se ha fijado en el reloj de las florecitas del blog? Ya casi no queda espacio en blanco, es decir, en rosa. 18d5h marca en estos momentos...

Guillermo

Los 70.3 + MARATONES INTERNACIONALES

Las opiniones son como los agujeros del culo, cada uno tiene el suyo.. (frase mitica de alguna peli de muchos tiros)
Pues bien, mi opinion es que la distancia 70.3 es la + divertida de largo, y que además se pueden hacer varias pruebas a lo largo del año.
Tenemos además las clasicas pruebas nacionales que deberíamos hacer todos los años... ELCHE + GUADALAJARA...
Y por supuesto, fuera de la temporada de TRIATLONES (OCTUBRE-MAYO) correr alguna Maraton... la de Stocolmo me encantó pero al haberla movido de fechas (finales abril) quizás haga demasiado frio... Paris / Londres / Lisboa... etc. Cualquier plan es bueno... la maraton de Valencia me deja frio... ni fu ni fa... xo lo de siempre, si hay plan yo me subo al carro!

Fdo Luis C.

Medio Ironman de Valencia

Como sabéis, se está fraguando esta prueba para 2010.
En la edición electrónica de Las Provincias de hoy sale un artículo a este respecto.
Os adjunto el link: http://www.lasprovincias.es/valencia/20090622/deportes/mas-deporte/valencia-quiere-organizar-medio-20090622.html
De momento no está definida la fecha, pero será un Challenge, organizado por Evolution. seguro que Elhijodelviento ya se está poniendo cachondo, con lo que le gustó la organización del medio de Barcelona...
Guillermo

RAID ANDILLA

No dejeis de entrar en esta pagina y leer el reglamento. Tiene una pinta cojonuda pero me he acordado un poco tarde porque yo sabia que esta prueba existia. Creo que el Lunes se acaba el plazo de inscripcion pero si creis que nos puede interesar chillad, nos juntamos 5 y lo hacemos, solo son 25€ por equipo.
En resumen son 5 etapas, 3 de correr (12, 15 y 17 kms) y 2 de bici(38 y 41 kms) de montaña

http://www.raidandilla.es/

Ademas yo correria como en casa, mi señora es la boticaria de todos estos pueblos, con lo que tenemos alli ducha y una casita por si tenemos que guardar mochilas o alguna otra cosa.

ROTH

Visto lo visto y que tanto el blog como la pagina de Objetivo Roth se mueven menos que Don Pinpon en una cama de velcro, ayer me dedique en mis ratos de aburrimiento a leer cosas que dice la peña sobre Roth. De hecho algunos de los que lei se hospedan en nuestro hotel. Al lio, esta peña dice cosas como que en Roth historicamente llueve 1 de cada tres años, aunque con la que cayó el año pasado espero que estemos librados. En cualquier caso esta vez si que hay que ir preparados para el agua. Tambien dicen que el recorrido de bici es rapidisimo y solo con una cuesta digna de mención Habra que ver como esta el tipo que dijo esto) por ultimo, lei que verdaderamente es espectacular como anima la peña y que el recorrido es muy arbolado. Lo curioso por si nos vale para elegir el año que viene, es que dicen que Frankfurt es como poco igual de chulo. Eso si mi voto para el año que viene es LANZAROTE.

Bueno pues todo eso de momento,

Carlos E.

TRIATLON DE GUADALAJARA

Esta tarde me he apuntado al tri de Guadalajara (pago incluido) y espero estar dentro, aunque estoy de momento en el listado de preinscritos. No se si podre ir porque la carrera es el Domingo y yo volvere de NYC el miercoles anterior y es posible que con el Jet Lag y toda esa mierda me puede dar un síncope, pero la ilusión de pasarlo tan bien como el año pasado me ha llevado a apuntarme. Si te borras antes del 24 de agosto recuperas el 75% así que se pierde poco apuntandose.

Guillermo, pedorro. Apuntate!!!!

Carlos E.

Un reto DOCE CAMINOS...

Se ha indo cortando algunos de los DOCE caminos a lo largo de estos ultimos seis meses.
Pero bueno ha llegado la hora y creo que de lo que se trata a partir de ahora es de disfrutar de cada momento. Desde la salida con la furgo hasta la llegada a Roth (donde quiera que esté)...

Personalmente mi unico objetivo en la carrera es el de vivir intensamente cada segundo, disfrutar del ambiente, emocionarme con los animos, pensar en mi hijo, darle millones de gracias mentalmente a mi mujer, saludar efusivamente a la familia, memorizar la salida desde el agua... en fin pienso olvidarme del tiempo, de los piques y de si me alcanza este o el otro... de la poquisima experiencia que tengo sé que lo más importnate es, en primer lugar, terminar y en segundo lugar, disfrutar de la competición...

El año pasado alucine en cada tramo y corrí con una sonrisa en la boca desde que cogí la bici hasta que me dió el jamacuco... y no sé si hubiera hecho un tiempo decente pero tengo un recuerdo increible de la carrera y corrí hasta el km 35 del maraton sin llegar a sufrir las penurias del agotamiento... hasta el momento de mi "movida" corrí contento y comodo y es así como voy a competir este año, todo lo que ocurra dentro de ese contexto es absolutamente subsidiario a mi objetivo principal que no es otro que el de volver a disfrutar con este gran evento!!!

Creo que lo más duro -el entrenamiento- ya está hecho, ahora solo queda recoger los frutos... ahora empezamos a disfrutar!!!

Fdo. Luis C.

Definitivamente una flagoneta. Ultimando preparativos

Bueno, bueno, bueno... Falta un mes para la carrera y detecto un secretismo mosqueante en algunos participantes de la gesta. Nadie sabemos nada de los ritmos de unos y de otros y habrá que esperar a la carrera para ver como han quedado las fuerzas de todos. No solo de entrenamientos hablo sino que hasta de altas y bajas es difícil enterarse.

Como por h o por b me dediqué junto con Guillermo a buscar furgoneta, os informo de la situación que ya está cerrada. Hemos alquilado una SPRINTER larga. Para que os hagáis a la idea con dos filas de asientos para 6 ocupantes bastante mas cómodas que las de la Vito y quedan 2.50m x 1.75m. Lo que quiere decir que caben las bicis, equipajes y todo tipo de trastos, hasta mi baúl de la Piquer...

La pillaremos, creo que yo no podré, el Lunes a partir de las 6 y devolverla el Martes por la mañana al despertarnos (eso si que lo puedo hacer yo). Así que como hicimos el año pasado creo que podríamos quedar en algun sitio A eso de las 20.30 y cargar la flago. En mi casa hay sitio de sobra y la puedo dejar en mi garaje vigilada. A la mañana siguiente bien prontito salida, si la tengo yo, voy repillando peña empezando por Luis hasta que estemos todas y entonces empezará la verdadera aventura. De verdad tíos, tengo unas ganas que me cago. Espero que Luis no me joda la pila de la PSP y me deje jugar algun rato, que ponga esa musica que solo él conoce y con suerte Nacho, Guillermo nos disertará sobre algo y yo roncaré para deleite del personal...

VAMOS tios que lo tenemos ahí...

Por cierto ponedle cabeza a los últimos entrenamientos, rodad con tranquilidad, no os hagais daño, evitad esfuerzos innecesarios, y todo lo que dice el Sr. Fink.

Carlos E.

Más madera

Veo muy paradito este nuestro blog.
¡Pero si falta escasamente un mes (menos) para pirarnos pallá!
Entrenar, estamos entrenando. ¿Es que ya no quedan fuerzas ni para hacer comentaios graciosos que nos animen o qué?
Hay un montón de temas interesantes:
- La furgoneta del demonio, que está cerrada a falta de confirmar la presencia de Manu.
- Los billetes de avión de Pol, que al final parece que irá nadando.
- Los putos productos de High5, que he pedido e Evasión y que no me fío un pelo.
- Las bajas: Olmos, que estuvo apuntado solo unos minutos; Juan Luis,que no llegó ni a comprarse bici; Damián, que sí se la compró, se subió, se piñó y no volvió a subirse; el Rarito, que se dio de baja una buena mañana porque estaba hasta los huevos de entrenar; El hijodelviento, que se apuntó y se borró el mismo día; Manu, que no se sabe si cuenta con el visto bueno de su médico, ...
En fin, contad algo, coño

HORA DE SALIDA

Yo tengo el dorsal 2600 así que también salgo a las 7:35. Yo creo que los horarios han sido manipulados por Guillermo para que no le podamos pillar. Hay que estar atentos porque alguna cosa mas habrá hecho para arañar segundos al crono. Vigilar los que vais con el en la furgoneta que no meta aletas, ni chinchetas o laxantes. Voy a poner una foto que me encanta de Lisboa para que os acordéis un poco de mi cara.

Que nervios tengo!!!

José Barrachina

2474

Ese es el numero de dorsal que me ha tocado. Lo que implica que salgo en ultimo turno de natacion a las 7.35 AM junto con Luis, Nacho, Santi y Damian. Guillermo sale en el turno de antes y a Manu no lo encuentro como inscrito.

Manu, estas inscrito? Te has inscrito con algún sobrenombre?

Manifiestate que me he quedado con la duda.

Ala


Carlos E.

Half Maresme 09

Bueno, pesados.
El viernes llegué a BCN, en concreto a casa mi suegra, no era precisamente mi hotel preferido, pero por circunstancias familiriares, sí el más apropiado. Situado en hospitalet, desde el hotel hasta calella distan 50 minutos de autopista más sus correspondientes "putos" peajes (perdón, pero acabé hasta el kiko de pagar autopista....)
Total, Sábado a las 12 rumbo a calella, recojo el dorsal (hora tope las 14) y me toca buscar un sitio para comer, pues hasta las 18 horas no puedo dejar la bici, manda huevos... no encuentro ningún sitio que me ofrezcan spaguettis normales, me insisten que son de sobre (cágate) y así me levante de 3 rte cogiendo el coche para ir al pueblo de al lado (pineda) y buscar algo decente para comer, ¿tanto cuesta? pues sí, parece ser que sí...pues aún en pineda nos dicen que tiene que ser con tomate, ¡ostras¡ los quiero sin nada, con aceite aunque sea de freir coño¡, pues nada, a buscar otro... al final comemos a las 4 de la tarde unos espaguettis que no olvidaré, qué asco... estos catalanes deben comer como nigerianos el jodido conejo rumano. Ya puestos, al coche y a por la bici al Bikepark!!!!

Menudo Bikepark, espectacular desde donde lo mires...2500 pepinos, la media era gama alta/altísima, el resto juguetes, el control entrada/salida un poc malo, vamos, la típica cinta roja que te dan cualquier discoteca de verano para los cubatas, si eres conejo te llevas un bici sin demasiadas premisas, sé que cuando acabó la prueba, gente pro se quejó de que habia peña merodeando sus bicis sin control y así fué. Yo mismo desplazé una valla para ir a mear y la dejé abierta, la gente entró y no dijeron ni mú...


Bueno, al grano, dejamos la bici, y metemos los elementos casposos en bolsas de color, verde para BIKE y naranja para RUNNING, todo preparadito y listo lo dejamos en sus correspondientes percheros. Al tomar la presión de los neumñaticos, me revienta el inflador, un michelín caro caro.... así que me quedo con las ruedas a 3 kilos... acojonado me retiro pensando en conseguir uno al día siguiente.

Ambiente ejemplar, Calella vive su mejor noche en 500 años.. o más... ese pueblo no debe salir ni en el google maps... y sus restaurantes de un aspa figuran en la BANDA michelin, ojo! no guía, la banda que tenemos alrededor de la cintura, grasa pura. Energía eterna, power megapower bar.

Vuelta al hotel... atravesando los túneles de santa coloma con límete a 60... qué lento, Dios..

Llego al hotel a las 8 de la tarde...parque, columpios con los nanos, risas con la suegra, joder qué felicidad!
Cena con el cuñado, la leche! y a la cama!!! a las 24 horas me tumbo para despetarme 30 minutos más tarde, pues un jodido virtuoso del piano estaba en éxtasis a esa hora, tal cual conversación con mi suegra, acudo a casa del vecino y le intento convencer como Guillermo a Santi con los coyotes, al final el virtuoso deja de tocar su instrumento a la 1 del matí.... creo que concilio el sueño a las 2... casi nada, pues a las 4:40 suena el despertador para ir en coche a calella.... ostras qué sueño, tengo los ojos como manolito el gafotas... 1 hora de coche, aparco y rumbo a boxes con mis mochilas de colores...(tanta mierda comparado con elche.. pensaba,) llego a boxes a las 6:10, lleno de gente nerviosa, entro en boxes con chándal y chancletas de ir por casa color azul marino, me había dejado las zapas en Valencia, así que parecía un cretino en pleno boxes... relleno bidones (le había quitado a mi suegra una garrafa de 5 litros de bezoya o como se llame...) y me doy cuenta, me he dejado el fortasec (joder, primer error), el anclaje del garmin en la bici y los tapones de los oídos. Ale, pido un bombín prestado y a hinchar la ruedas, todo correcto, me disfrazo con el neopreno y rumbo a mi salida, por esos metros me encuentro con gente conocida de Valencia, Javi pinés, Älvaro, etc... Me encuentro muy relajado.
BOOOOKKKKKKK Primera salida, y los pros y bomberos salen a la primera boya, joder qué mal, de lado, mal rumbo, cruzados...tela, bookkkkkk segunda salida, ale! al mar!, más de lo mismo, multitud de gente con oleaje, corrientes y una rompiente nada más entrar, típico en la costa brava.
Boookkkk mi salida, al mar!!! super tranquilo, me pongo a nadar y me pongo a pasar a gente por encima, joder, baja el rítmo.... a un lateral y tranquilo.. pero éramos tantos que no habían huecos... así hasta la primera boya... nervioso respiración unitalateral y error de colocarme a la derecha, mi lado de respiración, tenía que haber sido al revés... una vez pasada la boya haciendo el perrito (como todos) joder qué ridículo si me ve Miranda (mi hija) encaro los 850 restantes a contracorriente... qué duro, me desoriento, me cuesta apretar, me hiperventilo y pienso en abandonar, pero mi fortaleza mental me dice que no... así que sigo intentando sobrevivir que no nadar, no había tenido experiencia similar, pero era duro avanzar y no veía ni las boyas, estaba extenuado y sobretodo agobiado del mar... medio repelente...las olas el olejaje las medudas... qué experiencia tan mala..., la peor que he vivido deportivamente, no creo que la olvide, de verdad. En elche era como si te diera por culo el brad pit, pero en calella era como si te diera el nacho vidal.... inolvidable.

Salgo del mar en una hora un minuto.... qué ilusión, boxes y transición en 5:30 s., bien, cojo la cabra (no quedaban más de 20 en el bike) y le pego a los pedales, primer parcial de 10 km a 39 km/h, joder qué bien!... segundo parcial a 38.5 km/h, genial... me tomo un powerbar...(nunca olvidaré esa marca) y tal cual lo como me cago....busco un water químico en el primer avituallamiento que veo y allí deposito 5 minutos (de garmin) de diarrea convulsiva... chungo, no hay papel y pierdo 6 minutos en buscar un jodido rollo... menuda organización... ¿estos catalanes se limpian con la mano, no Guillermo? tiro como puedo y el estómago está muy tocado..., dejo de comer y beber y al km 50 tomo un sorbito de isotónico y lo mismo... paradita de diarrea.. por momentos pienso que debería abandonar por la cantidad de líquido que estaba perdiendo... pero sigo. Sigo pasando a gente, muchaaaaaa y eso que voy en plan globero, como las salidas al perelló con vosotros.. jejeje.... pero no puedo más, me cuesta subir el ritmo y estoy bajo de fuerzas, fuerte viento en contra y varios repechos pronunciados, a todo esto el sensor de cadencia se engancha, tengo que parar y quitarlo, qué suerte... y sigo dándole candencia hasta donde puedo, agotador. Pelotones de más de 200 tíos me pasaban... tela, uno tras otro, viva el drating!!!! pude ver un par de caídas donde los cascos aeros y lenticulares salían por los aires... una vergüenza.

A 5 km de llegar me pasa un anciano en una specialized como la de Carlos, con unas zipp 808 precisosa con casco aero y no menos de 55 años a su espalda.... motivación extra para apretar y subir los últimos km fuertes, eran todos de subidita.
Llego al bikepark, dejo la cabra y en una transición (muy buena) de 2:30 me calza las zapas, me pongo la gorra de marica y tiro a correr.... ritmo contenido y constante de 4:46/49, todo el trayecto tranquilo y de charleta, por fin pude tomar un gel cada 5 km de la marca (victtory) me sentaron genial, adelanté a multitud de cadáveres, pero seguí manteniendo mis pulsaciones no más de 150, joder!, correr una media a ritmo de maratón, pero había que ser cauteloso con el estómago y sus digestiones pertinentes, así hasta el km 20, pues este último lo hice en 6:30... cuesta pronunciada y dura donde la gente animaba con locura, no lo olvidaré, por ellos subí corriendo.... Gran y emotivo momento, quizás mejor que cuando Ximo me esperaba en elche con la medalla de maderita...

Pros y contras:
- Lo peor el drafting, está muy documentado en youtube y foromtb, era como una cicloturista de calella, no tenéis más que ver los parciales de bici y ver luego como corrieron el 80% de los participantes, o dime como vas a 37 de media y luego corres una media maratón en 1:30. ¿Se podía remediar? claro, 5 jueces para 2500 es insuficiente y creo que la normativa recomienda 1 por cada 30 ó 50. Aún así, el juez podría haber parado los pelotones y haber sacado tarjeta al segundo, tercerco, cuarto... y verías como se habría abierto el pelolón y el resto, sin duda alguna.
- En elche estuvo más controlado, amén de la ética del participante que fue más ejemplar.
- En el duatlón de larga distancia de sueca, recuerdo a los jueces en moto controlando constantemente para que se respetasen las normas, en el maresme no se vió.... una pena para organización.
- En el sector de natación no teníamos dorsal en el gorro, con lo que se nadaba con total impunidad, de ahí a saltarse boyas fue un puro cachondeo bien documentado. Triste muy triste para un mal nadador como yo que además tuve que emplearme a fondo.
- Avituallamiento pobre y caliente, el agua del tiempo y no sabías si era isotónica o qué coño... en algún punto de avituallamiento cuando llegué no tenían nada previsto y no pude parar... tienen que aprender mucho de Elche.
- Los puntos kilométricos de la media maratón no estaban marcados.... ni en una popular de 5 km ocurre esto, vamos, la gente iba chillando en los avituallamientos..¿cuánto queda????? era gracioso... sobretodo por lo que les quedaba, jeje.
- Marcador final, entras en meta y no hay un puto reloj que te marque el tiempo total.... Dios!!! esto no tiene precio... creo que el alquiler sería caro y estos catalanes lo desestimaron para el half.
Pro....
Las bicis del bikepark, el voluntariado (poco informado), la policia y su gestión impecable. Y el vecino virtuoso, que deleitó mis tímpanos con timbrales desconocidos.
Ahhhh! y las fotos, como iba sólo, me hicieron un reportaje genial, mañana las subo.
Por cierto, mi cancelación a la participación de este evento para octubre queda más que descartada, la invetiré en Guadalajara que deben tener más experiencia.
Ánimo, que os queda poco!

HALF CHALLENGE MARESME

 Si alguien conoce a alguien que haya participado, esperamos ansiosos la crónica. O es que no nos lo vas a contar...?

ME PRESENTO, SOY EL SOLITARIO!!

Gran finde, el viernes me fui a Javea desde Godella y el Sabado corri la carrerita de Jave de 10 km.

Termine contento, con un tiempo de 42.44 y una media de 4.18 el km.

El recorrido ni fu ni fa pero con alguna rampita toca huevos... la subida desde el canal a la carretera enfrente del parador fue durilla... y por supuesto la via augusta se convirtió en via interminable... todo subiendo en los 2 ultimos km ya con las fuerzas muy justitas... pero apretando a tope...

Dani Maestre y su hermano Sergio se vinieron, Dani acabo en 54 y pico y Sergio en el km 4.5 abandonó... la verdad es que hacía una calor de puta madre...

En fin un finde mu completito!!

¿Quién me pone la pierna encima?

Tras (casi) superar mis mocos... el domingo salí a correr. Mi idea era hacer unos 15 kilometros a un ritmo suavecito... Qué gozada... Pajaritos (no vi coyotes), calorcito... Todo bien en mis primeros 8 kilometros. Trotando, alegremente, entre campos de naranjos...
Pero, de repente, uy qué es esto... una ligera molestia (desconocida hasta el momento) que arrancaba en los riñones (izquierdo, para ser más concreto) y llegaba hasta la rodilla por la parte de atrás de la pierna... Nada, pensé, será solo eso, una molestia... Diez minutos después iba cojeando, maldiciendo al mundo y volvienvo a casa... entre pajaritos.
Todo el día de ayer me lo pasé con la pierna izquierda dormida (de rodilla hacia abajo), lo que no me da mucha tranquilidad.
Ahora, sentado, mientras escribo esto, tengo la p... pierna media dormida...
Esta tarde iré a ver al fisio... y me haré un seguro médico.

Joderrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

De dura a muy dura...

Supongo que así habría calificado Ximo a la salida que he hecho hoy en solitario. Tal y como anuncié, he repetido la de la semana pasada pero en sentido contrario y es una pasada. En todos los sentidos. La sensacion es de estar eternmente subiendo. Ha salido de mi casa a las 9:22 y tiro para Betera, Naquera, Serra, he coronado el Oronet y de postre el Garbí. La bajada de este tramo es una mierda porque el firme esta lleno de baches. Bajo hasta Torres-Torres los consabidos 5 km y por la via de servicio a Soneja (previa parada en la gasolinera de los coyotes a comprar un par de barritas) , Villatorcas, Geldo, Segorbe, Altura y ahora si la leña de las leñas, El puto pico del Aguila (nombre procedente de una leyenda urbana porque en la carretera esta marcado como Chirivilla). En fin aqui pienso: ahora bajadita hasta Betera y ya estoy en casa. JJJJJJJJA! Quien no habia contado con el viento? Pues yo. Viento de frente fuerte que me hizo rodar en el falsollano de Olocau a Betera (cuesta abajo) a 25 km/h. Total he llegado a casa hecho una guitarra y con una escualida media de 25 km/h y con la sensacion de haberme pasado toda la puta mañana subiendo sin parar. 

Eso si. Altamente recomendable. Ha habido ratos que estaba absolutamente solo, ni coches, ni bicis, absolutamente nadie mas que los pajaritos y yo...  Solo se me ocurría pensar: Es que no somos nadie!!

TEMAS VARIOS

Bueno, mi mujer ha decidido que nos vayamos este finde a Javea. Ha convencido a una amiga suya para que le acompañe en el viaje por lo que podré ir rodando en bici hasta Javea, con suerte también podré volver en bici.
Lo digo por si hay alguien que se anima. Yo saldré el viernes desde Godella a las 14.00 -más o menos-

En otro orden de cosas. Que coño pasa con las furgos??? Podemos reservar el asunto ya?? Yo hago el traspaso ya mismo a quien lleve el asunto. Creo que si vamos demorando el tema al final las posibilidades y alternativas se van a ir reduciendo al minimo!!

Bueno chavales, vamos hablando. Yo pasaré el finde en Javea, si hay alguien que esté por allí y le apetezca salir a correr/nadar/bici que me pegue un toque. Seguramente saldré a correr el sabado, voy a investigar si hay alguna carrerita por la contornada.... ale perras vamos hablando!!

Luis C.

Vaya Palo!!

Bueno, sin saberlo de antemano hicimos el mismo recorrido!!!

Sí, al llegar a Gatova, decidí seguir rodando hacia arriba en busca de un pueblo llamado ALTURA.
Coroné y me puse a bajar, y bajé y bajé y bajé y seguí bajando... la leche, ¿donde coño estoy?, llegué a Altura, vale, tengo que preguntar a alguien como coño llegar a SERRA. Habían desvios en direccion a TERUEL, la virgen donde carajo he llegado!!!

Me encontré con un abuelete parado encima de una vespita azul. Disculpe, ¿como puedo llegar a Serra?... -Fácil, por la via de servicio, todo recto, todo recto, todo recto... llegarás auna rotonda que te indicará SERRA/NAQUERA...-

Pues ale, a rodar... joder que si rodé!!. Solo como un perro abandonado... dandole al asunto con un sol de justicia, al final llegue a una Gasolinera.. Dios tengo que parar aqui!! mi primera parada desde que salí de Betera!!

Volví a preguntar. Habían 2 tipets en la Gasolinera, me indican el desvio de la rotonda, bien vale, ya está claro.... pero, queda mucho, -puuuuuuuufff te queda muchísimo y además todo subiendo!!-
el otro tio de la Gasolinera al ver mi cara, me dijo: -naaaa tu no te preocupes, tienes que subir, pero tranquilo, son todo curvas-
Bien eso no me tranquiliza ni tan siquiera un poquito....

En fin pues al lio... llegué al ORONET alucinado del palo de subida que parecia no acabarse nunca, pero bueno, solo me quedaba bajar... eso fue pan comido..... al final 98 km desde mi casa...

El paisaje ESPECTACULAR!!!

Fdo. Luis C.

Fin de Semana

Primero que nada queria pedir perdon a SAnti, Nacho, Guillermo y Alberto por haberme pirado al fiinal de la salida del Sabado. El rollo es que no pensé que alguien podía haber pinchado sino que creí que habrias cogido otro desvío por el caminejo ese de Betera y que estaríais a la salida del pueblo. Allí  esperé con Santi 10 minutos y ya no sabía que pensar (todo menos pensar que habríais pinchado) y como estaba ya cerca de casa tiré para no demorar lo que había sido una salida eternaque ... Con todo me pareció una vuelta cojonuda, preciosa en aalgunos momentos con paisajes espectaculares y como siempre muy divertida, de las que te hacen disfrutar de este deporte que en otros momentos es tan duro. Genial la explicacion de Guillermo a Santi de las opciones que le quedaban incluyendo que se hiciera de noche y se lo comieran los coyotes. Buenisima.

 si puedo, que aun no lo se, el Sabado que viene la repetire pero creo que en sentido contrario, que os parece?

Carlos E.

 

 

CAMPEONATO DEL MUNDO DE TRIATLON / MADRID

A FINALES (30/31) DE ESTE MES SE CELEBRA EN MADRID LA SEGUNDA PRUEBA DE LA WORLD SERIES DE TRIATHLON. Bueno supongo que habrá un ambiente de filipar y que la feria de corredor será de traca.. en fin visitando la página he descubierto lo siguiente :

http://www.triatlon.org/madrid09/index_esp.asp
El programa del Dextro Energy-Campeonato del Mundo de Triatlón de Madrid se completa con la celebración de un Triatlón por Relevos Popular que tendrá lugar el sábado 30 de mayo a las 19:45 horas en la Casa de Campo. Pueden participar no federados y las inscripciones cuestan 6 euros por persona.
Los equipos estarán formados por tres componentes y cada uno de ellos recorrerá un segmento de la distancia sprint (750 metros de natación en el Lago de la Casa de Campo, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera a pie).
Las inscripciones se formalizan en http://www.laetus.es/.

EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN ES HASTA EL 15 DE ESTE MES, USEASE ESTE VIERNES... SI HAY ALGUIEN INTERESADO...???

FDO. LUIS CAÑELLAS

SALIDA EN BICI

Varias cosas.

Yo tb prefiero Domingo que Sabado.

RUTA: VALENCIA-GATOVA-CALDERAS-ORONET-NAQUERA-VALENCIA

HORA DE QUEDADA: pronto, cuanto + pronto mejor. 8.30, 9.00 como TOPE . el domingo pasado cd llegué a casa mi mujer se había ido (no os cuento +)

Mi propuesta:

Salida el DOMINGO, hora de quedada 8.30 / 9:00 Rotonda del Saler, o casa de Nacho
Ale, vamos hablando, un cordial saludo a todos

Luis C.

Bicicletada

 Así las llama el gran Don Fink. Salidas masivas de peña en bici con un fin común: entrenar a la par que pasarlo bien y hacer mas amenas las salidas de sol a sol.

 Introduciones a un lado, el sabado por la mañana estaré en Valencia y tenía pensado hacer una salida de las larguitas. Si se apunta la peña molaría hacer una de esas con Garbí, Oronet, y todas esas cosas malas que hay por ahí. Si salgo solo me ire hasta el fin del mundo y volveré.

 La gente de Triline queria apuntarse (de hecho asi lo han declarado en www.objetivoroth.com) y la salida puede ser divertida. 

 Pues eso. Ya ireis diciendo para adaptar el recorrido. Tenemos pendiente recorrer esa ruta que Luis nos paso hace tiempo que llega hasta Estocolmo y que os pongo aqui. 

 

 Ala 

 Carlos E.

ESTAMOS A 8 PUTAS SEMANAS!!!!!

Tengo miedo.... de quedarnos sin furgoneta...!!! Se puede hacer algo para cerrar el asunto??

Carlos, ibas tu a gestionarlo con aquella compañía... quedaba algo pendiente, te tengo que hacer transferencia???

Luis

Primera incursión, Primera entrada, Primer comentario

Esta es mi imagen, la del hijo del Viento, 32,8 de media ponderada en el triatlón LD de Elche, realmente estaba disfrutando de las sensaciones de transición nadar/pedalear, nada que ver con los duatlones correr/pedalear, aún así me costó mantener el ritmo, fuerte viento, pequeños repechos y mala nutrición (no tenía hambre, qué raro...) y unas sensaciones eclipsadas por la natación hicieron de la prueba ciclista una más sin ningún afán de superación. Aún recuerdo algún momento a contraviento chillando a toda veleta difuntos dispares para evadir responsabilidad a tan bajo rendimiento, que duro, como te descubre la humildad las caricias del viento.
Antes había pasado por mi mayor pesadilla, finalizar la prueba de natación en un tiempo inferior al corte, vamos, 50 mintutos, primera vuelta (950 mts) en 19 minutos, lo suficiente como para relajarme y perderme entre boyas para acabar la T1 en 43:50 minutos, sencillamente genial, he superado una barrera, aquella que me distanciaba del disfrute la de larga distancia. Nadar como una medusa, como pez embriagado, todo ha quedado en sueño pasado.
Y correr, qué vamos a decir, deslizar las zapatillas con sus cómodas plantillas (D. Carlos) a través de las rampas, pendientes y escalones... toda una experiencia donde el equilibrio mental valía más que la fuerza. Prueba muy dura y superada como tantas otras. Prueba que sin duda y compañía de mis compañeros Carlos, Luis, Nacho, Santi, J.Luis, Damián y Guillermo no habría afrontando con tanto éxito.
Ahora me queda el Challenge Maresme, en sus dos ediciones, la "corta" y la "larga", para la corta no os necesito, pandilla de maricas, pero para la larga.... un rotundo sí. Os ire sacando viejas batallas para nutrir mi intereses y vuestra experiencia en roth sofocará mi ferviente dolor de cara la competición de octubre, sólo, sin apoyos, nadando como una ventresca sin escamas y pedaleando 180 kms con el viento de culo para acabar corriendo 42 km's que os dedicaré a cada uno de vosotros. Por cierto, estaba pensado en llevarme una foto tipo carnet de cada uno de la grupeta para teneros a mano en tan semejante hazaña.
Con esta prueba pretendo cerrar la temporada 2009, si no se presenta la Maratón de Espadán por tercer año consecutivo (Colegiado, gustosamente te acompaño si lo requieres) y dedicar algunos meses a la relajación familar, evadir mi mente hacia los caminos que mis hijos orienten y disfrutar de aquello que tanto añoramos en épocas de entrenamiento, la familia.
Ánimo compañeros, que estáis a dos meses....

Qué felicidad da llegar hasta el final!!

www.objetivoroth.com

Bueno os escribo para comentaros un poco lo que ya sabeis.
Hemos rehecho la página que iniciamos a principio de año, el dominio es http://www.objetivoroth.com/
Se han cambiado algunas cosas, y se han añadido cosas nuevas.
De lo nuevo cabe destacar que el proyecto solidario ya está activo, así que os pediría encarecidamnte que divulgaris el link de la página en la medida que os sea posible. Yo creo que poniendo un breve e-mail a los allegados y familiares explicando un poco el proyecto sería suficiente.
Esta semana estará activa la parte de inglés y la de italiano, lo digo para la gente que tenga amigos de diferntes nacionalidades.
En la página el tema del proyecto solidario está bastante bien explicado, pero quizás sea más facil que adjunteis el link de la ONG donde se pueden realizar directamente los donativos, el link es este: http://frealdreams.org/mihucha/SantiagoRos1
El apartado de las imágenes es estático, es decir no se pueden añadir, para evitar tentaciones, ya que como todos sabeis en la pag. anterior acabaron apareciendo fotos de señoritas de moral distraida posando con sus pechos al aire (creo que ahí fue donde empezó el complot de mi hermano). Si alguien quiere que añada texto difernte en su perfil, (el perfil de Manu está vacio) o si alguien quiere que suba más fotos a mi no me cuesta nada, asi que me las haceis llegar y yo las subo en un periquete, por favor abstenerse de mandar img de señoritas en porretas.
Bueno cracks os pido por favor que divulgeis el tema, yo mandaré un mail masivo esta semana pero os pido xfavor un pelin de colaboración, vale Luis?
Ale perrillas hablamos.
Ayer 128km en bici, Oronet y Gátova incluidos

Grandisima salida la de ayer!!

Ayer salimos a rodar en bici, Nacho, Santiago y yo mismo. La ruta era la siguiente:

Jardines Sta. Teresa (usease mi casa) - Gatova - Base Militar - Calderas - Oronet - Garbí - Jardines Sta. Teresa.

Chano chano llegamos a Gatova y Santi anunció retirada... al bajar otra vez a la Base Militar se retiró... Nacho y yo seguimos... direccion porta coeli o porta celi (como coño se diga) buscando el desvio de Calderas (allí ya llevamos + de 70 km) Nacho me anuncio que lo de seguir subiendo no le hacía ni puta gracia...

Después de coronar el desvio de Calderas (la última pala fue bestial!!) yo tiré para Serra...

Ya pensaba que Nacho había iniciado su HUELGA y había dado media vuelta... pasé Serra y continué subiendo y subiendo... asfixiado x el calor me paré a mear... y de repente Zas! Nacho apareció como de la nada... bueno pues me guardo la chorra y ale a darle alcance... terminamos en el Oronet... desistimos de subir al Garbí... como se me habían acabado las pilas del Garmin pues como que ya no me hacía tanta ilusión... en fin pues ale media vuelta y todo bajada... ya con las piernas cansadiras... al llegar a Betera nacho me dijo que llevabamos 110 km... (de esos yo llevaba 14 menos -ellos salieron desde Valencia-)

En fin nos cascamos una paliza de puta madre...

Fdo. Luis

Salidas "de sol a sol", parafraseando a Don Fink

Muy buenas.

Ya estamos a casi 2 meses, esta vez de verdad.
Anoche estuve ojeando la Biblia de Don Fink, y dice (así, como quitándole impotancia) que en esta época hay que hacer salidas ciclistas "de sol a sol", de más de 150 km, con media montaña y a ritmos suaves.

Habrá que quedar para hacerlas, ¿no? Porque no me veo a mí solo por ahí todo el sábado, que me conozco. En cuanto se me hinchen las pelotas, "a casa, que esto no hace ninguna falta".

Por otro lado, ayer también habé con Nicolás, que reitera el ofrecimiento de su Vito. ¿Cómo está el tema de la otra furgo? ¿todo quedó en palabras o alguien hahecho algo?

Por otro lado, ayer salí en bici a medio día y esta mañana he amanecido con un precioso tatuaje del trisuit en mi piel, de esos que ya no te abandonan hasta septiembre (por la pinta, me temo que mi piel me abandonará muy en breve). Qué recuerdos...

CONSIDERACIONES Y AGRADECIMIENTOS....

 Como se dice aqui en la terreta: Estic molt contenta i molt pagá de ser la fallereta major infantil de la meua falleta...." ahora bien, de ahi a todo lo que decis hay un salto grande.

 Es cierto que me salio un dia bueno,  que estoy en mejor forma que el año pasado y menos cansado,etc, etc, pero no dejemos de lado que seguramente coincidió con que ni Alberto, ni Luis sobre todo tuvieron su dia. Uno por el mar y por unas molestias en el pie, el otro porque como dice Rochi no come bastante (jejeje). 

 Nacho estuvo muy bien en bici pero le falto aguantar un poco mas el ritmo en carrera que si no, nos jode tambien.

 La buena cuestion es que os agradezco a todos profundamente lo que habeis dicho, pero como casi siempre Guillermo tiene razon y en un Ironman la cosa cambia bastante. Ya veremos, pero por lo menos intentare ir a muerte y ser menos defensivo que el año pasado.

 Gracias a todos otra vez.

Nota del traductor

Chavales, las notas al final del curso.
Los exámenes parciales están bien, pero la nota sale del final.
A Roth veo que no basta con llevar el cuchillo entre los dientes, tendré que llevarme la cubertería completa... y de paso la sierra mecánica, paporsi.
Guillermo

Como está el patio!!

Debido a un bodorrio fuera de Valencia, mi único día para coger la bici es el domingo por lo que si hay algún interesado en quedar que sepa que me apunto -tolero horas intempestivas-.

Bueno, GUILLERMO, dandole muchas vueltas a la carrerita de Elche solo me queda decirte una cosa... atate los machos chatín xq la gente viene muy, muy fuerte... tanto Carlos como mi hermano están inconmensurables... y quedan 2 meses...!!! Revisando mi Garmin, me salía de velocidad media en la bici 30,7 km/h. y te digo que el Sr. Escriva me paso sin darme chance a decir ni mu, pero lo verdaderamente heavy es que en la última vuelta me adelantó mi hermano con la misma cara de me como el mundo.... en fin que la cosa va a estar muy, muy apretadita... Por cierto el viento que hizo en Elche fue bestial..

Bueno amigos vamos hablando...

Por cierto, Hijo del Viento, he visto que has colgado tus fotos en PICASSA (??) nano, cuelgalas en el blogg!!! eres rumano o eres conejo???

Fdo. Luis C.

Lisboa 2009

Hola a todos, mi mas sincera enhora buena a todos. Por fin hice mi primer triatlon y la verdad que me lo he pasado de coña. Que experiencia!!! Nunca pensé que pudiera aguantar una cosa parecida pero lo conseguí. Ahora veo dificilísimo hacer lo de Roth, mas que nunca pero bueno ya que estamos seguiremos empujando.

Os cuento brevemente porque por mi estaría dos horas pero vosotros esta emoción que yo siento ya la pasasteis hace tiempo.

Mi único objetivo era llegar así que decidí tomarmelo con calma e inentar divertirme. Dieron la salida y yo haciendome la foto con mis hijos a través de la valla como los del pueblo. Salió toda la maraña de nadadores y yo corriendo a ponerme el gorro y las gafas con resbalón añadido en la rampa. Bien colocado, osea en la última posición me dediqué a ver como era el asunto de los golpes y demás. Me dieron por todas partes y ademas era imposible adelantar. Al final cogí ritmillo y pude hacerlo en 31:20.
La transición se me dio fatal, la hice en casi siete minutos pero logré no olvidarme de nada. No se que pensará José Luis porque no pude hablar con el pero la bici para mi fué pesadísima. Hacía mucho viento y encima había un falso llano que terminaba en una subida interminable que me hizo pensar que estoy muy verde aun. Encima me adelantaban sin parar ciclistas que para mi, llevaban un motor o algo así. De verdad que una vez casi me bajo de la bici pensando que estaba parado. Que tíos como van! Yo le hice caso a Guillermo que me dijo que no pasara de 140 pulsaciones aunque al principio con los nervios de empezar la bici no bajaban de 170. Al final logré terminar en 3:20.
Otra transición que se me dio como el culo. Otros seis minutos, pero mi intención era terminar así que yo con mucha calma. Empecé a correr y me encontraba bastante bien a pesar de haber sufrido en la bici bastante así que puse un ritmo cómodo y logré terminala en 1:42:06.
La llegada fue increible. Entré llorando y con mis tres hijos cogidos del brazo. Nunca lo voy a olvidar.

En total 5:46 minutos.

Jose Barrachina

DE MARICON A MITO (La historia continua...)

  Este fin de semana como todos sabeis, parte de la tri-pandi se fue a tierras lusas mientras otros nos quedamos aquí para acudir al Tri Elche, este año con distancias Medio Ironman (1.9/90/21.1).

 Por orden y  segun las informaciones que nos llegan, los de Lisboa nadaron en una especie de estanque o lago, tuvieron bastante viento en la bici y una media maraton normal. Al final tanto Jose Luis T4 alias el Rarito como Jose Miguel Barrachina completaron una gran carrera con tiempos de 6.00 y 5.45 respectivamente. Pero espero que ellos mismos cuenten mejor los por menores de su carrera.

 En cuanto a la nuestra, la de Elche, sobra decir que la ida, hotel, y momentos de ocio lo hemos pasado impresionante. Los interfectos, a saber Luis, Nacho, Alberto, Santiago y una servidora, en mayor o menor medida, estabamos con el gusanillo ese de competicion y locos por empezar.

 La salida fue bien con las clasicas leches por todos los costados y en algun momento me acorde del hijo del viento que deberia estar llevando su propia guerra contra el mar. Muy bien las dos vueltas con un tiempo en la alfombra del chip de unos 34 minutos. En la transicion me encuentro con los dos hermanitos. Me cambio a toda leche y consigo recortarles en transicion lo que me habian sacado en el agua. Salimos practicamente juntos a pedalear y en este momento me di cuenta de que estaba afectado de una enfermedad desconocida para mi: "la piquitis". Sabeis que no soy demasiado competitivo, pero me dio por darle caña justo cuando vi a Luis a lo lejos. A partir de aqui mis piernas solo me pedian mas carbon, mas carbon. Rodaba en torno a 25 con el viento asqueroso en contra y hasta 52-53 con el viento a favor. Mi sensacion era de ir como en la vida. Todo iba perfecto y por no tener no tenia ni ganas de mear. En algun sitio que nos cruzabamos veia a Luis pero nunca a Nacho, y asi llego al BOX y cuando me agacho para quitarme los zapatos entra Nacho :"Que tal tio?" Yo pensé, y este que coño hace aqui? Donde esta Luis? La verdad es que le habia infravalorado y tambien se habia salido en la bici. Al final me salieron 31.9 Km/h de media. 

Con todo esto empiezo a correr y ahora si que de verdad estaba rabioso, sensacion desconocida para mi. Estaba totalmente picado. Luis salio a correr practicamente despues de Nacho. Solo nos cruzabamos en el km 3 (aprox) de cada vuelta, y en la primera ya no vi a Nacho, vi a Luis con cara de concentrado. Daba miedo verlo, que serio iba el condenado. Para mis adentros pense: en cuanto me pille me atropella, me va a dejar planchado en la carretera. Al poco de ver a LUis veo por primera vez al hijo del viento que corria tras Luis como una loca.

 En la siguiente vuelta me tranquilizo ver que al Primo le habia cambiado la cara, no me habia recortado demasiado y tenia pinta de tocado, Alberto le seguia muy de cerca y fue cuando se me paso por la cabeza ¿ Y si les puedo ganar a los dos? y Dije "coño, parezco Guillermo con la calculadora"..Desde ahi solo deseaba llegar a ese sitio para ver como iban y asi en la tercera vuelta, Alberto ya habia adelantado a Luis pero no me habia recortado practicamente nada.  Yo segui a lo mio, marcando tiempos que me sorprendian a mi mismo y las piernas solo me decian, mas carbon, mas carbon. Segui corriendo y en la cuarta y ultima vuelta, al cruzarme con Alberto ya me di cuenta que no me podria alcanzar y durante toda esa recta me senti fuerte, como si fuera en cabeza de la prueba, solo que el que de verdad iba en cabeza ya estaria en su casa viendo el programa de Ana Rosa, pero bueno ese era mi sentimiento.  En Meta 5H 34 min. 4 minutos por delante de Alberto, 18 de Luis y 30 de Nacho.

 Asi fue mas o menos la carrera, divertidisima pero de dureza extrema, tanto por el viento como por las cuestas y escaleritas que  a Chimo le dio por poner.

 Quisiera como siempre dar las gracias a todos los que hemos ido por el buen rollo y lo bien que lo hemos pasado, y muy especialmente a Luis, Nacho y Alberto que hicieron que saliera de mi un nuevo ser desconocido, tal y como auguro Guillermo: " el picado ensangrentado". 

 Santi, el proximo seguro que si. Tranquilo que la fuerza del conejo-rumano te ayudara.

Carlos E.

triatlon elche

1. Me faltan los adjetivos para calificar la dureza de la media marton. Era como subir 4 veces a Cumbres del Sol. Siete Aguas era una mariconada al lado de estos 21 km

2. Carlos E., voló, senicllamente hizo un carrerón de principio a fin. estuvo INTRATABLE, en la bici pero sobre todo corriendo, donde yo guardaba cierta esperanza en darle alcance...pero nada + lejos, aún me sacó más tiempo...
Como pronosticó Guillermo, Alberto me dio alcance en el kilómetro 10 y pico de la media... terminó sacandome 14 minutos...
Mi hermano y yo fuimos juntos toda la prueba... unas veces Nacho x delante, otras veces le adelantaba yo.... he de reconocer que de no haber sido por esas prolongadísimas transiciones que hizo, Nacho y yo hubieramos entrado mucho más juntos, al final le saqué 11 minutillos...
Santi, se retiró, una verdadera pena, creo que podría haber terminado, aunque en cierta parte le entiedo... después de dar una vuelta entera en el circuito a pie a mí también me dio ganas de pirarme a casa... no había corrido una cosa así en mi vida!!!

3. Personalmente creo que yo corrí dentro de mis posibilidades y terminé conforme a como tenía previsto, ya sé que puso que me acercaría a 5.30, sigo pensando que lo hubiera hecho de no ser por esos putos 21 km sin sentido... en fin al final 5.52... la media maratón me costó 2 horas 8 minutos!!!

En fin, Carlos una vez más me has dejado atonito... no sé que coño te has tomado pero te lo compro...!!! una vez más Enhorabuena

Fdo. Luis C.

PRONOSTICOS II

Anem a vore, el hijo del viento no solo juega en otra liga, juega en otra competición...!!! con un tio que rueda en bici a 40 km/h sin despeinarse no se puede tener pique alguno... eso de que me va a pasar antes del km 10 de la media... bueno pues por supuesto y antes del 5 y antes del 2 y antes del 1 y antes de la T2 y antes, y antes y antes.... En fin Alberto, con suerte nos vemos en meta...

Ya dejo x escrito q me gustaría terminar entre 5.30 y 5.40... considerando la dureza extrema de la media maratón creo que sería un buen resultado... veremos...

Por cierto, SANTI MEETIC también viene, yo pronostico que sí que acaba!!

Pronósticos

Muy buenas.

Antes que nada: Luis, culega una foto, que veamos la bici. Cuando leí tu comentario, pensé que se trataba de la nueva bici de Santi.

¿Este año no van a haber apuestas? Yo voy a hacer un vaticinio, a ver si os animáis:
Pronostico que Alberto pasará a Luis antes del Km. 10 de la carrera a pie, para hacer un tiempo total sobre 5:20' (si no llueve, claro). Luis llegará a continuación, a unos 15 minutitos, fundido como en todas las carreras y con tortícolis de mirar por el retrovisor a ver cómo va Alberto. Luego estará el pique entre Nacho y Carlos, que será sangriento. No sé quién más va.
En cuanto a Lisboa, Josefo lo hará por debajo de 5:45' y JLuis batirá todas sus marcas, incluidas las ya míticas de las transiciones.

Bueno, mucha suerte a todos y espero vuestros pronósticos.
¿Hacemos porra a 5€?

VARIAS COSAS

Me mola mucho el test ese que alguien (supongo Carlos "El Amo de Mangurrini") ha colgado en el margen derecho del blog... sencillamnete se sale!!

Vale, alguien puede aclararme por qué motivo salen esos links de mierda debajo de cada entrada... son una bazura... y lo peor es que antes unicamnete salian debajod de la entrada pero es que ahora aparecen incluso arriba!! Estoy indignado, esto de las nuevas tecnologías lleva consigo un intrusismo del padre y muy señor mío...

Bueno x lo q respecta al comentario del Colegiado sobre la bici y parafraseando al mitico Santi-meetic: "tengo un metro", voy a igualar la altura de los sillines, el tema manillar también voy a subirlo un poco aprovechando los aritos "extra" que me sobran de la dirección de la otra bici, por lo que respecta a la potencia, estoy un poco vendido... me cago en comprar una + larga...

Todos los componentes son dura-ace (frenos, desviador, cambio), salvo las manetas q son Ultegra, el crankset es FSA compac de aluminio, manillar easton ec90 sl de carbono y las ruedas son las Rolf... creo q ya está... es una bici ligera y muy, muy austera... nada de slooping, ni angulos agresivos, es muy sencilla pero mega ligera... hoy a medio día saldre a rodar una horita y media... ja vorem!!

Fdo. Luis C.

Y ATENGO BICI NUEVA!!

Esta noche recojo mi nueva bici del BELGA... (en efecto la CERVELO P2SL)
guardo la esperanza de que tenga 2 ruedas, un sillín y un manillar... el chisme fue adquirido EXTRA-MUROS de EL BELGA!!!

Fuera de coñas me apetece estrenarla cosa mala!!!
Con toda probabilidad me la llevaré a Elche, salvo que la pruebe mañana y me note tremendamente incomodo...

CAHVALES, COMO ME APETCE ELCHE!!

Aclaración

Soy José Barrachina.

Manu como te entiendo con lo de los mocos. Yo tengo una tos permanente que me acompaña día y noche con mocos del mismo color que los tuyos y la garganta que parece una lija. Mi madre está contenta porque dice que por fin me está cambiando la voz y me voy a hacer un hombre.

Cambiando de tema. Estoy realmente cagado!!! El jueves me voy a Lisboa y no os imagináis el miedo que tengo. Se me ha pegado al cuerpo mas fuerte que los mocos verdes al pecho. Acepto consejos para un novato en apuros. En fin ya os contaré como me va la cosa.

Por cierto ¿Alguien viene a Lisboa? Si es así que me llame. Mi número para el que no lo tenga es el 609045128

Mis problemas con los mocos...

Hola a todos!!!!
La preparación para el Ironman sigue haciendo mella en mi... Para mal, joder. Llevo unos 10 días alejado de todo aquello que signifique deporte. La razón: un resfriado mal llevado que se ha convertido en una especie de bronquitis cuyo síntoma más evidente son los mocos. Pero no unos mocos cualquiera, no. Son LOS mocos, unos mocos verdes que se te paran ahí en la garganta y de toser casi te ahogan. Mocos por el día, por la noche, tos por la noche, por el día... Vivo tosiendo y tirando mocos...
He ido a un par de médicos. Los dos me han dicho que me deje el deporte al aire libre y me tome una "fotracá" de cosas: antibióticos, inahladores, mucolíticos, antihistamínicos... Lo único bueno es que todos esos medicamentos son dopantes o, al menos, eso pone en el prospecto.
El día que me vuela a subir a la bici, no me imagino como voy a ir. De mal, claro.

Dios mío!!
Carlos, cuenta conmigo para lo que sea de la flagoneta... Yo he preguntado en los concesionarios del Grupo donde trabajo si me dejaban una (una Voyager). Aún no me han dicho nada...

Manu.

FURGONETA II

Buena currada t estás dando. Se agradece mucho. No es x tocar las bolas xo, sabemos si PEPE-CAR puede extender su seguro de mierda xa fuera de España...??

Dos cosas, no se te puede olvidar trincar la PSP, sabemos que es IMPRESCINDIBLE, yo la mia se la pedire a LAQUELI (la q limpia)... no guardo esperanzas.

En segundo termino, urgentemente tienes que averiguar y localizar los locales de tentación rollo MICHIGAN--- con clase eh??, ya sabes que si no hacemos parada en los mismos cada 300 km Guillermo entra en crisis y empieza a mordisquear los asientos...

Pufff colegas como me apetece!!

FURGONETA

A ver bonicos:

Acabo de hacer una gestioncilla con la empresa que tiene la Jumper directamente. el mail que os pase el otro dia era de un intermediario y al intentar seguir con el alquiler no daba demasiados datos ni garantias.
El caso es que me han dicho que al igual que en PPcar los seguros de los vehiculos son de ambito nacional pero me esta averiguando el incremento del coste de un seguro para rodar por Europa.

A falta de saber cuanto cuesta este incremento, la Jumper en cuestion con 6 plazas y el resto para carga que ademas me dice que es un poco mayor que nuestra querida Vito, sale por 66.5 €/dia. Este precio incluye IVA, 500 Km diarios y seguro nacional. La empresa esta en el parque empresarial Tactica de Paterna y no parecen tener demasiados problemas de disponibilidad para Julio, ya que no es demasiado conocida (RECORD RENT A CAR).

El listado de viajantes parece ser el siguiente:

Guillermo (Tn), Nico, Luis C.(T2), Nacho C.(T3), Damian (duda de ultima hora), Yo misma(Tn-1), Santi (solo para la vuelta), Manu no se pronuncia.

Todo lo demas que he buscado es mas caro, asi que esto parece ser lo que hay a falta de nuevas propuestas y de que la gente se vaya definiendo.

Carlos E.

Sois un CLUB DE BAÑISTAS???

pasta xa la flago

Bueno, yo no iré a Javea (en principio, salvo q mi mujer se desdiga) ni tampoco a la pisci. Por lo que anuncio desde ya mi voluntad de pagar y liquidar la deuda que me corresponda tan pronto como ésta se genere.... ale perrillas ya medireis.
Por cierto vuelvo a reiterar mi voluntad de hacer uso de la flago de Nico si éste mantiene su ofrecimiento.
Y por último sabemos cuantos y sobre todo quienes vamos a hacer uso FINALMENTE de la flago?
Ale perrillas

Luis C.

Cena de esta noche

Esta noche, Miercoles, como siempre iremos a cenar a Vips despues de la piscina. En el orden del dia, ademas de contar las aventurillas semanales de cada uno, sexuales (que se cuentan en un par de segundos) y de las otras, está el farragoso tema de la furgoneta. Ayer os pase por mail una oferta de una empresa desconocida por mi, pero que asegura en el extranjero, no es cara y dispone de la flago en cuestion que en este caso seria una JUMPER. Como en Miercoles se que a muchos os viene mal venir, no estaria de mas que quedaramos en Javea (los que vayamos) este puente y se actue. Me refiero a que se ponga pasta para que nadie se coma el bacalao de pagar el alquiler y luego la peña vaya reculando.

Pues lo dicho. Yo estare a las 21.30 en la piscina y luego en la cena.
Nos vemos despues

Carlos E.

Practicamente DOS MESE DE MARGEN...!!!

No nos queda nada!!! en poco más de dos meses estaremos haciendo las maletas y los preparativos para ROTH... pufff... no sé si hemos sido demasiado diligentes en nuestros entrenamientos... yo personalmente creo que a lo largo de estos 4 ultimos meses podria sacar un aprobado... xo en la revisión...!!!

Bueno chavales.. mucho ánimo y mucha fuerza que este mes que viene es clave...!!! Creo que es vital machacarse un poco + en la bici... hay que sacar un dia entre semana cueste lo que cueste!!!

Ale perrillas.. nos vemos!!

Semana Santa

Hola bonicos.
Supongo que como todos, de regreso al curro tras estas minivacaciones que me han venido de perlas. Aun con el tiempo un poco revuelto, el Jueves hicimos un agradable paseito Vcia- Javea, sin incidentes destacables y con la clasica parada en la gasolinera de Gandia y un ascenso al Montgo bastante tranquilo.
Los dos siguientes dias los dedique al descanso (uno de ellos iba anadar y no pude por circunstancias ajenas a la dirección) y el Domingo nadamos 1800 m (segun las mediciones de Google Earth) a un ritmo elevadito merced al pique de los hermanitos que me llevaron con el gancho nadando como autenticas lanchas.

Ayer Lunes , me dediqué a correr a las 8 de la mañana una horita (pasando por la corona y subiendo tres veces desde bajo hasta los buzones, para los que no lo sabeis es una cuestecita...) y hoy me reincorporo a la vida normal haciendo un entrenamiento mas pensando en Elche que otra cosa.

A los nadadores los he visto un par de dias, incluyendo a Santi, Carletes, Pol,etc.. y Guillermo se ha pasado desaparecido todo el puente sin dar señales de vida. Supongo que haciendo compras secretas, entrenamientos secretos o cualquier cosa secreta que se le haya pasado por la cabeza..

En fin bonicos, asi ha sido y asi se lo hemos contado, saltandome que he engordado 1 kg y alguna cosilla mas.

Por ultimo, informar que Alberto se ha apuntado a Roth segun creo. Enhorabuena!! Uno mas en el grupo, lo que me hace recordar que aun no tenemos como coño ir hasta alli.

Ala, a pasarlo bien
Carlos E.

PUBLICADO EL VIDEO TRIGUADA 2008

Bueno con bastante retraso... xo bueno han publicado el video de GUADALAJARA 2008... las imagenes son muy chulas sobre todo el tramo del pantano en el que casi nos ahogamos todos, tambien me trae muy buenos recuerdos las cuestecitas de la carrera a pie... que infierno!!

Por cierto Carlos x lo de la quedada del jueves.. tio no seria mejor quedar en algun punto que nos pille de camino a los dos... xej. la última rotonda de BURJASSOT justo antes de incorporacion a ronda norte, a eso de las 8.25/8.30?? bueno ya me dices..

fdo. Luis

SEMANA SANTA

Bueno amigos, xa esta semana santa voy a llenar mi bolsa de viaje de material deportivo...

tengo unas ganas enormes...!! Por cierto he tenido que volver a llevar la bici a mi amigo el Belga... me han puesto ya la rueda nueva pero x lo q se ve con la leche q me di la maneta del cambio se abrio un poco... en fin ya le dije q me la revisara pero se le paso... mañana ya tendre la bici a punto..

El jueves será la gran salida a Javea, a las 9 en la rotonda del Saler no??

Yo, como todas las semanas intentaré acudir a la Piscina Valencia a las 9.30...

Ale chavales nos vemos el Jueves..

Fod. Luis c.

Media Maraton Denia

Hola a todas.
Esta mañana a las 10.30 H se ha dado la salida a la media maraton de Denia a la cual no he faltado desde que me dio por correr un dia sin que nadie me persiguiera tal y como ya explique en el celebre "De maricon a mito....", así, me he plantificado en la salida con la intención de acompañar a mi hermano hasta el Km 10 de carrera y luego tirar un poco mas, ya que mi hijo a decidido ponerse enfermo por primera vez en su vida precisamente hoy..
Dicho y hecho. Mi hermano (era su 2ª media) ha salido a 5:30 inamovibles. Como le dije que le acompañaria así lo he hecho pero en el 10 tal y como tenia previsto he tirado completando una segunda mitad bastante decente acabando al final en 1H47´. Al final como siempre, contento por haber hecho esos 11km a una media aprox de 4:40 que para mi es mucho.

Manu se tuvo que retirar con un malestar general que arrastraba desde el km 14 mas o menos cuando lo vi y a Jorge lo adelante sin darme cuenta en algun momento y le vi despues.

Este año han cambiado el recorrido y creo que ha mejorado bastante, espero que el siguiente volvamos a estar todos.

He corrido con el trisuit nuevo y me ha parecido comodisimo y hoy hacia mucho calor.
Guillermo perfecta eleccion. un 10.


Carlos E.

EL BELGA

Vicente Martínez "El Belga" nació en 1919 y su vinculación con el ciclismo se pierde en sus propios orígenes. Apenas cumplidos los diez años entró de aprendiz en uno de los numerosos talleres de bicicletas que había en Valencia, cuando las dos ruedas eran el vehículo habitual de cualquier ciudadano. Le gustaba su oficio y pronto aprendió a hacer cuadros a medida, que era la especialización más técnica del sector. Comenzó en las pruebas regionales, hasta que en 1956 el equipo ciclista Gamma requirió sus servicios

CON EL TRISUIT A ORRIOLS!!

En orriols hay una señora (una gallina loca) que nada en la piscina con un TANGA ROJO... y yo nada más verla pense... TOMA YA!! si me pongo a nadar justo detrás fijo q le veo toa la hamburguesa.... no la verdad es q pensé... si esta va con el tanga... yo podré ir con mi TRISUIT!!!

Ale con un par... hoy es el día.... voy a probar el trisuit en la piscina de orriols... me calzo las cartucheritas y ale a pegar tiros... ya os contaré.

Por cierto vamos a bautizar a Jacobo el sabado x la mañana... noooooo, trankis q no teneis q venir, no os voy a gastar tal putadon.. es solo para los tios/as (directos de jacobo) + padres (huelga decirlo) y abuelos... resumiendo, SALDRE EN BICI EL DOMINGO con mi hermano... lo digo x si alguien se quiere apuntar... muy a malas hablamos xa el jueves...

Fdo. Luis

SALIDA JUEVES SANTO VCIA-JAVEA

Ayer por la noche en la cena de los Miercoles se estuvo hablando de ir en bici el Jueves Santo a Javea por la mañana. En principio los apuntados seríamos Guillermo, Damián y yo mismo y se espera ansiosamente que se apunte cuantos más mejor.
La movida sería salir a eso de las 9 desde la rotonda del Saler e ir tranquilamente a eso de 30 Km/h suponiendo que no haga aire, lluvia ni ninguna mierda de esas.

Pronunciaos

Carlos E.

Mis ruedas... a punto de llegar

Como algunos ya sabréis, me he agenciado unas Karbona Duetto 2009 perfil 50 para tubular. Evidentemente, a través de Ebay.
Os pongo una fotillo de mis nuevas perlas...Y aquí el tracking, que dice que ya están en Barcelona. Si alguno va por la autopista y ve un camión de DHL que lo pare, lo registre y si encuentra este paquete que me lo traiga. Se recompensará.

No puedo esperar...

Manu.

Hacemos Kedada xa este Jueves en el RIO??

Pues eso.. si hay algun interesado que avise con tiempo e intento arreglar lo xa coordinar la quedada con mi hermano... en teoría a las 20.00/ 05 debajo del puente de las flores...

Avisad con antelación xq sabeis que mi hermano no frecuenta este foro (o eso dice)...!!

Venga chavales parlem...

Por cierto esta noche no va a poder ser... iré a nadar a Godella Planet!!

Fdo. Luis C.

SEMANA SANTA

Bueno despues de la BRUTAL despedida del Nacho Volvo en Lisboa... hemos vuelto al redil.
Informaros que tenemos nuevos adeptos para esta semana santa en las modalidades del runnin y sobre todo para nadar en Javea...

Tanto Nacho Volvo como Carletes Caballo Loco han adquirido el ya mitico ORCA SONAR por lo que la quedada para nadar salir a nadar esta semana santa puede ser bestialmente chula... ademas Santi y Pol también estarán... podriamos hacer incluso un ACUATLON, versión heavy (correr + nadar + correr) o versión regular (nadar + correr)

Bueno perrillas ya contareis como fue lo de SUEKE... yo de Lisboa no puedo contar mas que las sardinas y orujos que me tomé desde el Jueves noche hasta que despuntó el sol el Domingo... la virgen que manera de castigar el cuerpo y sobre todo el cerebro...

Fdo. Luis C.

Duatlon de Sueke

Que coño pasa aquí que nadie cuenta nada? Tan cutre fue que nadie quiere narrarlo? Animo a participantes, asistentes o familiares de cualquiera de estos que cuenten como fue ya que por no tener no tiene ni pagina oficial donde ver los resultados. Un pajarito me ha dicho que el que gano lo hizo en poco mas de 4 horas. Que hizo un poco de viento y que el recorrido fue una mierda por los arrozales. Que hay de cierto en dicha informacion?

Ala, esperamos noticias.

Carlos E.

TRISUIT 2009

Estas son mis valoraciones sobre el nuevo TRISUIT 2009:

Estetica...7,5
Comodidad...10
Diseño...9

NOTA FINAL: 8,8

*******************************

Me gusta el TRI, me gusta mucho... me lo he cascado esta misma mañana y he salido a correr 8 kms... he de informaros que es ultra comodo... me recuerda a la comodidad de las camisetas UNDER ARMOUR... muy ajustado y muy entallado pero a la vez ultra flexible... en fin todo ventajas. Creo que es mucho + comodo q el del año pasado... nadando debe ser la puta guerra...

Ahora bien al ser tan entallado, me hace cartucheritas...

En fin Guillermo enhorabuena por la elección...

Raid de Betanzos

El Sábado participé en una prueba del campeonato de España de Raid. Me encantó! En total me llevó ocho horas pero me gustó mucho la verdad. Lo hice con dos amigos de Madrid que los están haciendo todos. Lo que mas me gustó fue participar en una prueba larga. Pude probar barritas, geles y bebidas. Logré aguantar muy bien y eso me ha dado un poco de moral. Lo que menos me gustó fue la canoa que me resultó incomodísima y encima me congelé. Cuando me baje de la dichosa canoa no podía mover las piernas. Las pruebas de bici y correr las hice en seis horas y media. Al final en la clasificación quedamos de octavos. Y no, no éramos ocho equipos. Eramos cuarenta y cuatro.

Lo mejor de la prueba fue al final, cuando me fui al polideportivo a ducharme a un vestuario que habían habilitado los de la organización. Todo el vestuario para mi solito. Allí estaba yo enjabonado de arriba a abajo para desinfectar los arañazos cuando de pronto oigo unas voces de feminas en mi mismo vestuario. Se mascaba la tragedia ( yo también había incluido esta situación en mis fantasías sexsuales mas retorcidas pero en el momento solo pensaba en desaparecer) No era capaz de articular palabra y no había escapatoria. Allí se me plantaron las cuatro en bolas con los gritos e insultos pertinentes por meterme en el vestuario de chicas. Al final les importó un huevo y se ducharon. Yo salí y la transición de secarme y vestirme fue como las que hace Gomez Noya en el campeonato del mundo. Toda la vida deseando que me pase algo así y vaya mierda. Encima se lo tuve que explicar a mi mujer porque luego nos las encontramos en la entrega de premios. Eran bomberas.

José Barrachina

Que mala es la enfermedad!!!!

Ya el viernes, decidí salir a correr a mediodía, y al pasar aproximadamente por el kilómetro 6 empecé a caminar con las piernas acartonadas, las pulsaciones disparadas y cansancio fuera de lo normal. No le di demasiada importancia y me fui al gimnasio un rato. El sabado por la mañana salí como de costumbre con la bici a hacer 80 Km y al volver a casa tenía la sensacion de haber hecho 300. Me acoste despues de comer y me levante con 38º de fiebre, con la espalda como si me hubiera pasado un camion por encima y las piernas doloridas. La cosa solo podía empeorar porque me tocaba estar toda la tarde de niñera con todas las consecuencias, paseo, juegos, cena, etc.. A las 21.00 el niño se durmió y empecé a sentirme mal, pero mal, mal.
En un momento vi un túnel, una luz al final y alguien al fondo que me decía: "Ven, no temas; Tengo mejores planes para ti...." Con un hilillo de voz pregunté : "¿¿Guillermo??"" . "-no gilipollas, soy Dios y te estas muriendo-" Entonces es cuando dije " Y una mierda que soy un Ironman y me morire cuando yo quiera..." Así que aquí estoy, vivito y coleando. Intentado recuperarme a base de hidratación, buena alimentación, descanso y entrenando poquito a poquito.

Queda YO para rato.

ALA, bonicos. A ver si nos vemos el miercoles que Damian dice que hay menu de crisis en el Vips.

Carlos E.

Ale, la rueda a tomar por culo...

Bueno, antes de huir de las fallas... el miercoles hice una salidita en bici desde casa hasta Marines y vuelta...

Ya volviendo y cuando estaba saboreando el placer del trabajo bien hecho... me topo con el semaforo de BETERA... en rojo... -para variar- como siempre me salto el semaforo y alcanzo el cruce con la esperanza de que no viniera ningun coche y poder cruzar y seguir camino a mi casita... el caso es que venia una marabunta de coches que me obligo a frenar en seco lo que me hizo perder el equilibrio antes de poder sacar cualquiera de los dos pies de las calas... ZAS... al suelo... bueno -pensé- estas ya las he vivido antes... un poco humillante caerte con todos los coches parados mirandote pero no pasa nada.. en fin tal y como me levanto me percato que LA RUEDA DE ATRÁS ESTABA DOBLADA Y UN RADIO ROTO....!!!

Me cago en mi sombra... 250 euros a las llamas!!

En fin me he pasado las fallas en Baqueira... no he dejado de correr ni un solo día... es lo que tiene irte con Carletes Caballo Loco... bueno las rutas xa correr x Baqueira son la releche...

Bueno voy a llevar la rueda al Belga con la esperanza de que me de alguna solución... quizás me rompa la de delante pero correre el riesgo

Por cierto este finde tb soy baja para todo tipo de eventos y saraos deportivos...

Ale nenes, parlem... si tengo suerte quizás pueda unirme el miercoles a la PISCINA

Fdo. Luis C.

Entrenar según la Biblia

La Biblia de Don Fink dice "El entrenamiento perfecto es aquel que se ejecuta según lo planificado. Sin hacer más metros, sin ir más rápido, sin querer recuperar lo que no has hecho en semanas anteriores. Además debe completarse con la debida alimentación y el descanso". Pues eso es exactamente lo que yo NO he hecho.
El miércoles me fui a Jávea (gracias a Dios, en coche y no en bici). Y desde entonces no he parado: 18 km corriendo, 2 partidos de pádel, 2 partidos de tenis, 3 salidas en bici (una cortita, debido a la lluvia), una media y otra larga: la vuelta a Valencia desde Jávea. De no poder dormir se han encargado mis hijos y de la alimentación mi suegra y el restaurante Mezquida.
Puedo concluir una cosa: Si para cenar te pones ciego de alioli y te zampas un entrecot de buey con una cerveza y unas copas de vino, ni os imagináis la sed que se pasa al día siguiente en la bici.
Y no hablemos de la media: 28'3km/h. Eso sí, subiendo por el montgó y sin parar el crono en semáforos ni pueblos.
En fin, es lo que hay.
G

pero qué m'em portes ahí, els peixos?

Hay frases que pasan a la historia. La primera la acuñó Judas (¿seré yo, maestro?), pero la última un abuelete que nos cruzamos Manu, el Colegiado Silvente Pérez y yo en nuestra salida en bici del sábado.
No he podido resistirme más tiempo a contarlo.
Miguel Ángel se pone en los cuernos (los de la bici) la botella de Profile para beber con pajita, pero no la fija bien y a cada bachecito le salta la botella salpicando agua a Manu y a mí. En eso que para en la cuneta y se pone a urgar en la botella y una abuelete que pasa por ahí se la suelta: ¿Pero qué m'em portes ahí, els peixos? La mujer del abuelete se descojona, el colegiado blasfema repetidamente y Manu casi se cae de la bici. A mí me supo mal, pero la coña nos acompañó toda la salida.
Por lo demás, la salida sin novedad, salvo el bocata de dos palmos de sepia con alioli que me metí entre pecho y espalda en el km 60, por eso de que hay que ingerir 400 calorías por hora.
Aún tengo que mejorar, me veo bastante fuera de forma, pero poquet a poquet.

Esta mañana volvía a correr con Alberto. La idea era entrenar en zona aeróbica chafando huevos. La cosa ha quedado en 11,5km. Lo curioso del asunto es que hemos salido 4 veces, entre 10 y 11,5km., pero cada día la media baja 15". Hoy a 4:56. A este paso en mayo estaremos en disposición de atacar el récord del mundo.

Por cierto, como ya sabéis casi todos, Alberto se ha encargado de la compra de los TriSuits. Además, los ha pagado él por adelantado, así que id aflojando con rapidez inusitada, que la broma total sale por más de 1000 euros (90 por barba).

Bueno, a ver si mañana nado... qué cruz.

Guillermo

Muy buenas a todos, por fin unos días de sol en Galicia. Espero que aguante el fin de semana.

La pregunta es!!!! Tenemos fumata blanca con los trisuits? Estoy deseando llamar a la chica esa tan mona de la tienda para pedirle uno y probarlo.

Lo de "la Frego" veo que os va a costar un poquito mas je je. Yo he comprado una de esas enormes para que me quepa toda la familia.

José Miguel Barrachina

DUATLON XA ESTE SABADO

Me gustaría muchísimo apuntarme... no quiero decir nada definitivo xq este finde tengo mil asuntillos... y ninguno con mi mujer... lo cual dificulta introducir nuevos embolados que tampoco cuentan con su participación.. en fin que lo tengo jodidillo pero ya conoceis mis dotes negociadoras... (??)

En fin informarme de los horarios.

Otra duda... el duatlon no es correr + bici + correr... lo de bici + correr lo veo un poco amatur..

Por cierto el domingo pasado me subí el Garbí para luego ir hasta olocaou y a casa otra vez again... supongo q la habeis hecho todos pero la ascensión al Garbí desde Betera esta chulisima...!!

Fdo. Luis C.

Kedada cilista / Duatlón del Colegiado

Me dice el ínclito colegiado Silvente Pérez que quiere organizar un Duatlón en grupo para este sábado, como preparación para el Duatlón de Sueke, que creo que es el que viene.
El asunto sería: salida y llegada en su casa de Alzira. Inicio con tramo ciclista de unos 80 km, vuelta a su chaletito y transición fulgurante en su macro garage, para tramo de carrera a pie de unos 10km. Vuelta a su casa y orgía colosal en el salón tras la preceptiva ducha.
Horario a confirmar por el Colegiado y el avituallamiento líquido corre de su cuenta.
Petición por mi parte: Debido a las malas relaciones que tenemos mi tendón de Aquiles y yo, me gustaría que el tramo a pie no tuviera cuestas arriba.
De momento, aparte del árbitro, estamos confirmados Manu y servidor.

G

Trisuits y furgonetas II

TEMA FRAGO. Yo todo lo que sea abaratar gastos me parece genial... pero lo de circular sin seguro, sinceramente me acojona bastante... en fin estoy a lo q diga la mayoría...
Acabo de mandaros un mail dando mi visto bueno a la opción propuesta x Charlie consistente en alquilar 2 furgos... ahora bien si Nico tiene una Vito que aporta al viaje creo que despreciarla para alquilar algo igual o semajante pues no tiene sentido ninguno...
CONCLUSIÓN.- prefiero alkilar la frago "de legal" y alquilar solo una siempre contando con la aportación de la VITO de Nico. matizo q estoy a lo q diga la mayoría.

TEMA TRISUIT. Me muero de ganas x ir todos uniformados. el tema del color me da igual. quiero un TRI que sea "un poco" técnico.

Ahora bien, y fuera de coñas, no tiene sentido q busquemos un TRI para todos y nos decantemos x uno q cuesta 300 €, mucha gente (entre los que me incluyo) no está dispuesta a pagar esa cantidad (o similar) x un TRI....en fin que terminarian llevando el TRI del "equipo" 3 personas...

Todos entendemos q es un trasto caro pero creo q cerrar un presupuesto TOPE de 175 € esta bien y además, x lo visto, da xa bastante.

Dicho todo esto creo que Guillermo tiene muy avanzada la gestión x lo que en gin que vaya informando a la penya... aunque me gustaría tenerlo para ELCHE

La estampación del TRI.- Bueno lo de ponerse el nombre en el tri a mí no me termina... pero sí q estaría my bien incorporar algún logo o dibujo corporativo... ROTH CHALLENGE 209 o lo que sea...

Bueno feliz semana... quizás con suerte nos veamos el miercoles!!

Fdo. Luis Cañellas

Flagoneta

En el aeropuerto de Valencia han montado una sucursal de Auriga Crown. Es como un Pepecar pero más barato, si cabe.
Os pongo la oferta que sale en la web para alquilar una Vito.
Voy a ver si en los concesionarios del Grupo hay algo por ahí. También tengo avisado al Director Comercial de los aviones privados (www.aeronova.com) para ver si podemos aprovechar algún vuelo de alguien que pare cerca para subirnos...

Manu.

Trisuits y furgonetas

Como era de esperar, no llegamos a ningún acuerdo sobre nada.
Bueno, algo de acuerdo sí que hubo. A Nacho y a damián no les mola el color azul.
El sábado estuve con Carlos en Evasión para ver trapitos, pero no había mucho que ver. Esta semana llega todo, según Michel.
Mi opinión: Yo me agenciaría el Zoot Ultra en blanco, negro y gris. Técnicamente está muy bien, tiene bastabte blanco por sipega el lorenzo y es negro por los michelines, por lo de la foto.

A día de hoy, en PPcar queda una furgoneta (vito 8 plazas) disponible para las fechas que queremos.
A mí ME LA PELA lo del seguro. Nicolás sigue teniendo su Vito biplaza con todo maletero
Va o no va?

Manu, ¿existe la posibilidad de que mangues-te presten-te alquilen una Chrisles Grand Voyager de esas que sobran en tu empresa?

Guillermo de nuevo.

Por fin

Por fin, este fin de semana he empezado a entrenar. La culpa es de Manu y sus comentarios.
Esta mañana, tras el calentamiento, las series de NT y esas cosas, nadé 48 largos en 23'37". Yo pensaba que eran 50 largos, pero el lap del reloj me hizo volver a la realidad.
Al acabar, 1 horita de runnig lento con Alberto.
Como resultado, unas agujetas que te cagas esta misma tarde, pero contento.
A ver si mañana me hago 75km de bici y se me pasan los remordimientos.
Y el lunes empiezo el gimnasio!
Si al final sobra tiempo...
Guillermo

que paso en la cena?? ESPERO INFORMACION

Para aquellos q no lo sepais... el otro día cuando ya saliamos de la psici para ir a la cena TRI en VIPS y poder discutir largo y tendido de como llegar a ROTH... me llamo mi mujer diciendo, en un primer momento, que habia perdido las llaves de cas y q se encontraba con el nano en el coche -a su hora de cena- y sin poder entrar en casa, acto seguido, cuando llegó a la puerta de la piscina Valencia, me informa que ya sabe donde estan las llaves... PUESTAS EN LA CERRADURA PERO POR DENTRO!!!

En fin nos fuimos a dormir a casa de mi suegri... al día siguiente tuve q salir escopetao xa ir a Promotores sin ducharme y sin afeitarme con la misma ropa del día anterior y sin corbata... -parecia que acababa de volver de una boda gitana..- En fin... cuando estaba a punto de llegar me llama Rocío para informarme q había encontrado las llaves, estaban en la bolsa de Jacobo...

Vale, amigos, me podeis informar del resultado de la cena... hubo fumata blanca con el tema FRAGO... y asunto TRISUITS + ESTAMPACIÓN??

Por cierto, quien ha hehco 2025 mts en 40 minutis nadando??

Fdo. Luis C.

Natación...

Ayer tocaba en mi cursito de natación una pruebecilla: nadar los más metros posibles durante 40 minutos sin parar...
Quedé segundo con una distancia para mi impresionante: 2025 metros... El primer me sacó 200 metros el muy joputa.
¡¡¡Qué orgulloso me siento!!!!

CENAMOS ESTE MIERCOLES??

Este finde le hemos hecho una visita a Caballo Loco y a Santiago en Barcelona.... Bueno, Santi no va a poder ir a Roth hasta bien entrada la semana... esto es el Jueves x lo que se irá en Avión.... Visto lo visto creo que es necesario celebrar un meeting-cena como antaño... este miercoles va bien?? Sería muy interesante ir cerrando temas... TRISUIT, FURGONETA y otros asuntillos...

Bueno, nosotros tb salimos a nadar en Barcelona... hacían 14 grados en la playa x lo q calculo que el agua estaría a 11º con suerte... en fin al principio mucho dolor en cara y manos pero a los dos minutillos se va pasando... ahora bien, yo salí del agua con la cara deformada... estuvimos 30' nadando.. hicimos una TRANSICIÓN de 15' y nos pusimos a correr x la zona del FORUM... 10km... empezamos suave y terminamos en plan maricon el ultimo....
Ayer domingo, a falta de bicis, volvimos a salir a correr los cuatro... nos cascamos 16 km... ritmo medio 5:05 según el GARMIN... la ruta estuvo genial...
Bueno pues eso amiguetes, molaría vernos este miercoles...
No olvidaros de firmar las entradas xq no hay manera de saber quien carajo escribe...

Fdo. Luis C.

A vueltas con las ruedas...

Ayer por la tarde coincidí en la falla con un personaje que tiene en su casa un museo de bicicletas y accesorios. Cosas del alcohol en vena, a la hora, éramos íntimos amigos. Él me hablaba del bien y del mal y yo de que necesito comprarme una ruedas para mi bici. Entre otros trofeos que tiene en casa, el susodicho tiene una P3 con unas ruedas que se llaman Karbona Duetto tubular (os adjunto una foto de las ruedas que he encontrado en Internet).
Pues hoy, corto ni perezoso, después de trabar una amistad a base de gin tonics, hemos quedado para salir en bici (2 horitas). Ni decir que me ha costado bajar de las 160 pulsaciones y que me ha llevado a piñón... Joputa. Pero bueno, lo importante es que, la mitad del entrenamiento lo he hecho en su P3. Espectacular maquinorro. Que ligereza, que suavidad, que bien me queda... Qué pena que sea suyo.
Al final, me ha dicho que la vende. Toda la bici. Yo le he dicho que, muy a mi pesar, no puedo (no me ha dicho el precio). Le he preguntado si me vendería las ruedas. Me dice que sí.
Son unas Karbona Duetto 2008, perfil 35, tubular. Por unos 500 euros. ¿Os suena esta marca? El me ha hablado maravillas de los bujes, los radios planos y la figasatia pero yo no entiendo nada...

Cuenta atrás

Que nervios me han entrado de repente. Me he puesto a mirar el calendario y ya no queda mucho tiempo. El medio Iron de Lisboa está ya ahí y ni siquiera he empezado a practicar las transiciones. Lo mas parecido que he visto a una transición es cuando salgo de la ducha y me pongo el chandal. Tengo tantas cosas en el aire por aclarar que me temo que lo de Lisboa va a ser un desastre. En fin por empeño y voluntad que no sea.

Hace tres semanas me puse el neopreno e hice en un alago de valentía una travesía por el mar de unos dos km. El agua estaba congelada a unos 8 grados y mi amigo se congeló de verdad y no avanzaba, al quedarse parado nos llevó la corriente y casi terminamos en la Torre de Hercules con los restos del Mar Egeo flotando boca abajo. Ahora entiendo porque se muere la gente de hipotermia. Al final logré que llegara a la orilla después de casi hora y media. Que sensación mas mala. Una semana con antibióticos y la bronca de todos los que se enteran de la odisea (en especial de mi suegra). Eso no es tan emocionante como pegarse con un pelotón de ciclistas pero también tiene su intringulis. (digo lo de la suegra je je)

Vosotros siempre haciendo amigos por todas partes. Opino que es mejor chuparos la orejilla con el equipo gay. Pero oye que si hay que dar leches las damos.

Una pregunta al foro.. ¿Cómo va el tema del trisuite o como se llame?¿ Compramos todos el mismo o cada uno el que se adapte mas a nuestro look? Lo digo porque no estaría mal tenerlo cuanto antes para entrenar con el e incluso correr alguna carrerita. Yo el día 29 de Marzo corro la Media Maratón VigBay y no estaría mal poder usarlo.

Otra pregunta. ¿Que coméis cuando vais en la bici? Yo de momento no acierto a comer nada que me mantenga un poco a tono (o eso o que voy como el culo y no tengo tono)

Como es Domingo seguro que estáis pedaleando como cabrones o a piñas con algún pelotón.

Abrazos

J. M. Barrachina