Este finde le hemos hecho una visita a Caballo Loco y a Santiago en Barcelona.... Bueno, Santi no va a poder ir a Roth hasta bien entrada la semana... esto es el Jueves x lo que se irá en Avión.... Visto lo visto creo que es necesario celebrar un meeting-cena como antaño... este miercoles va bien?? Sería muy interesante ir cerrando temas... TRISUIT, FURGONETA y otros asuntillos...
Bueno, nosotros tb salimos a nadar en Barcelona... hacían 14 grados en la playa x lo q calculo que el agua estaría a 11º con suerte... en fin al principio mucho dolor en cara y manos pero a los dos minutillos se va pasando... ahora bien, yo salí del agua con la cara deformada... estuvimos 30' nadando.. hicimos una TRANSICIÓN de 15' y nos pusimos a correr x la zona del FORUM... 10km... empezamos suave y terminamos en plan maricon el ultimo....
Ayer domingo, a falta de bicis, volvimos a salir a correr los cuatro... nos cascamos 16 km... ritmo medio 5:05 según el GARMIN... la ruta estuvo genial...
Bueno pues eso amiguetes, molaría vernos este miercoles...
No olvidaros de firmar las entradas xq no hay manera de saber quien carajo escribe...
Fdo. Luis C.
lunes, 2 de marzo de 2009
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Podríais añadir en el orden del día el asunto del Duatlon de Sueca! Mamones, a ver si me voy a dejar los cuernos en hacer algo en lo que estáis metidos hasta el cuello y no va a ir alguien con quien luego pueda picarme!!!!
ResponderEliminarVenga, que os viene bien hacerlo para quitarle el óxido al "iron".
Fdo. Miguel Angel
Si no se nada es de maricones
ResponderEliminarMiguel Angel... yo no puedo hacer el DUATLON de Suecaaaa... ese finde voy a estar fuera.. aunque t promete incentivar a esta colla para que se inscriban y/o vayan a verte trotar con esa cadencia majestuosa que te caracteriza...
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