Hola a todas.
Esta mañana a las 10.30 H se ha dado la salida a la media maraton de Denia a la cual no he faltado desde que me dio por correr un dia sin que nadie me persiguiera tal y como ya explique en el celebre "De maricon a mito....", así, me he plantificado en la salida con la intención de acompañar a mi hermano hasta el Km 10 de carrera y luego tirar un poco mas, ya que mi hijo a decidido ponerse enfermo por primera vez en su vida precisamente hoy..
Dicho y hecho. Mi hermano (era su 2ª media) ha salido a 5:30 inamovibles. Como le dije que le acompañaria así lo he hecho pero en el 10 tal y como tenia previsto he tirado completando una segunda mitad bastante decente acabando al final en 1H47´. Al final como siempre, contento por haber hecho esos 11km a una media aprox de 4:40 que para mi es mucho.
Manu se tuvo que retirar con un malestar general que arrastraba desde el km 14 mas o menos cuando lo vi y a Jorge lo adelante sin darme cuenta en algun momento y le vi despues.
Este año han cambiado el recorrido y creo que ha mejorado bastante, espero que el siguiente volvamos a estar todos.
He corrido con el trisuit nuevo y me ha parecido comodisimo y hoy hacia mucho calor.
Guillermo perfecta eleccion. un 10.
Carlos E.
domingo, 5 de abril de 2009
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Enhorabuena por tu tiempo de 1:47. Supongo que te lo habrás pasado genial pasando cadáveres en la segunda parte de carrera. Si no llegas a acompañar a tu hermano habrías bajado de 01:45 seguro. Con 1:47 has hecho tu mejor marca?
ResponderEliminarPor dónde han cambiado el circuito? en qué mejora?
Manu, a ver si volvemos a entrenar juntos... si es que te dejo un par de semanas y te me echas a peder!!!
Fdo. Miguel Angel
No, hice 1:45 y pico aqui en Denia hace dos años. El año pasado 1:50 y este 1:47. Al circuito le han quitado toda la parte de los chalets del final y le han añadido que se pasa dos veces por las dos escolleras. La verdad es que me lo pase bien y ayer como dices era un dia para hacer muy buen tiempo pero como le dije que le acompañaria y lo prometido es deuda....
ResponderEliminarA ver cuando hay otra media chula por ahi y vamos todas.
Me sumo a las felicitaciones.
ResponderEliminarPor cierto t'enrecordes q el diumenge 26 nos toca una media maraton la mar de chula.. eso sí antes habrá que nadar y rodar en bici un poquito...
fdo. Luis
Tengo unas ganas locas. Este fin de semana estaba viendo algunos videos de la camara y me encontre uno que grabe en el hotel Torcal y se me reavivaron las ganas de ir a Elche, del palo cena de la pasta, cutrehotel, madrugon y al lio. Ademas seguro que las sensaciones son bien distintas de las de Guadalajara.
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