Ayer hice 40 km en bici a las 14.00 (2 horitas)... Casa -Olocau / Olocau- Casa... todo x el carril bici... qué gustazo... un pelín de viento en contra a la ida pero la verdad es que fue un gustazo... nada de frio y un solete estupendo... habían un huevo de ciclistas.. en su mayoría abuelets... entre semana... ya se sabe..
Bueno, hoy no podré ir al rio a las 20.00, la historia es que tengo cena en Valencia y me viene muy justito subir y bajar desde Planet Godella...
Saldré a medio día x los naranjos de cerca de mi casa... espero no perderme.... Una horita de runnin... con el solete que hace... así da gusto!!
Planes para este finde...??? yo me quedo en Valencia.. hay salida en bici el sabado...??? Si no quedais demasiado pronto quizás podamos salir todos juntitos no??
Por cierto, para quien le interese... 15.30 viernes en Orriols (piscina + gym)
Oye Damian como va el asunto Neopreno... has averiguado algo... el contacto con el PRIMO GUILLERMO es complicado!!!
Fdo. Luis C.
jueves, 12 de febrero de 2009
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Muy buenas. Yo me piro a Javea a comer pero antes dispongo como el otro dia hasta las 13 para dar un paseito. Sabiendo que desde mi casa se llega en 35-40 minutos a la rotonda del Saler, podemos hacer lo que querais. O salimos hasta Marines desde tu casa o nos vamos al Perello como hice yo desde la mia y me salieron 80 km.
ResponderEliminarYo salgo hoy a las 14 a hacer esos 40 km. Mañana 1 h de runin. Ayer piscina sin demasiados esfuerzos.
Bueno ya decis que os apetece mas, a mi me da exactamente igual.
Carlos E.
Pues lo dicho como querais, creo que quien debe manifestarse es el Instigator... yo el unico handicap que tengo es convencer a mi hermano de que el aire contiene oxigeno antes de las 9 de la mañana, y de que, en consecuencia, no se va a morir si sale de casa un poquito antes...
ResponderEliminarAle Charlie, que disfrutes la salidita en bici.. hace un día de PM!!
Bueno, parlem.
Luis C.
Como veo que aparte de salir en bici también estáis empezando a salir a correr (runnin'), pues os invito a que me acompañeis el próximo domingo 22 de febrero en la maratón de valencia... que hacerla solo creo que va a ser algo aburrido.
ResponderEliminarAdemás, seguro que mi ritmo lo aguantais como mínimo una horita, que es lo que decís que haceis. Ale, disfrutad del día de sol. Yo saldré a correr a las 16h, pero no creo que disfrute mucho. Me toca el maldito test del 2 x 6000m.!!!! AGGGG QUE ASCO
Un saludo!
Miguel Angel